常按摩足三里的好處主要是可以調(diào)理腸胃、促進(jìn)血液循環(huán)、補(bǔ)中益氣等。
1、調(diào)理腸胃:在平時(shí)對足三里穴按摩,能夠調(diào)理腸胃,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),緩解腹脹等表現(xiàn)。
2、促進(jìn)血液循環(huán):在按摩足三里穴的時(shí)候,也可以促進(jìn)腎臟血液循環(huán)改善血液淤堵的現(xiàn)象,有利于預(yù)防性的血管疾病。
3、補(bǔ)中益氣:按摩足三里穴也具有一定補(bǔ)充一切的作用,可以對脾胃以及臟腑等達(dá)到較好的調(diào)理效果。
除了以上比較常見的好處以外,同時(shí)也可以達(dá)到一定增強(qiáng)身體免疫力的效果。