養(yǎng)成運動健身的習慣可以預防多種疾病的出現(xiàn)，如果不愛運動，日常生活習慣也比較差，就容易出現(xiàn)面色蒼白。如果已經出現(xiàn)面色蒼白，就要馬上接受專業(yè)治療，并在飲食以及生活作息上配合治療。
面色蒼白是人們經常遇到的問題，通常情況下，面色蒼白是沒有什么大問題的，大家不用特別擔心，下面是小編收集的一劑中藥方，大家不妨試試，方劑組成如下：
山藥30克，熟地、女貞子、炙首烏、桑寄生、枸杞子各15克，柏子仁、山萸肉各10克，靈磁石、龍骨各30克（先煎20分鐘），五味子7克。每日1劑，水煎，上下午分服。
用烏雞白鳳丸內服，每日2次，每次1丸。治療氣血不足而致神經性耳鳴有較好效果，一般服藥5～10天即可見效。
每天用羊腰子兩個（去掉外膜皮和腰臊）、山藥半斤（削去外皮）、白胡椒20粒共煮之，煮熟后不加任何調料當天食用，每天一服。
要想面色蒼白早日治愈，在接受正規(guī)治療的同時，要注意飲食禁忌，保持規(guī)律的作息。
我沒那么帥問#最近總是感覺自己的面色較為的蒼白感覺毫無血色，非常的擔心，他知道自己有這樣的情況的話應該怎么去調理呢應該吃什么呢！大眾養(yǎng)生網小編解答：出現(xiàn)這樣的情
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