屈光不正雖然是生活中常見(jiàn)的一種疾病，但是如果沒(méi)有恢復(fù)好，就會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害和更多的痛苦，所以在治療期間我們生活中也要注意飲食的調(diào)整，下面一起了解一下屈光不正吃什么比較好。
1.精 瘦肉
吃精 瘦肉的好處
雞蛋的蛋黃含有卵磷脂和豐富的膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
精 瘦肉怎么吃
每天一個(gè)水煮雞蛋或者蒸雞蛋。
2.胡蘿卜 泥
吃胡蘿卜 泥的好處
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，對(duì)維持視力有幫助。
胡蘿卜 泥怎么吃
經(jīng)常食用，還可以使肌膚光滑。但是不要過(guò)多食用。
3.西蘭花
吃西蘭花的好處
西蘭花是有名的十字花科抗癌植物。里面還有豐富的葉綠素和維生素C
西蘭花怎么吃
白灼西蘭花或者是蒜蓉、清炒西蘭花都不錯(cuò)。清洗的時(shí)候要洗凈。
看了上文屈光不正吃什么比較好之后，我們知道飲食無(wú)論是平水還是身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候都是非常重要的，所以一點(diǎn)要注意調(diào)整，并且要保持愉快的心情。
