如今,在一些健康運(yùn)動(dòng)觀念深入人心之后,很多消費(fèi)者都開始為家庭購(gòu)買健身跑步器材,而且很多健身器材都成為了人們選擇的對(duì)象。目前,市場(chǎng)上有多種類型的健身器材,跑步器材只是其中的一種,可是,就跑步器材而言,哪種最好?這樣可以方便大家在購(gòu)買時(shí)有一定的選擇性。
毫無(wú)疑問,健身跑步器材還是跑步機(jī)最好,可是,大家還可以購(gòu)買以下健身器材,結(jié)合起來(lái)共同健身,那豈不是更好?
健身車
健身車也是家庭健身器材的主導(dǎo)產(chǎn)品之一,是標(biāo)準(zhǔn)的全身性有氧運(yùn)動(dòng)器械,屬于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中的有氧運(yùn)動(dòng),而且,因坐墊支撐臀部重量,關(guān)節(jié)不會(huì)受到運(yùn)動(dòng)沖擊,更符合有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)的持續(xù)的、小強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的要求,在歐洲家庭普及率達(dá)到90%以上。
游戲健身車
游戲健身車是近年在歐美開始盛行的一種帶游戲互動(dòng)功能的健身車,它利用家里的電腦或電視,將器械運(yùn)動(dòng)與3D游戲畫面結(jié)合在一起,實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)與趣味完美地結(jié)合,深受到青年人,特別是中小學(xué)生的追捧。
劃船機(jī)
這是健身房里不可缺少的健身器材,是鍛煉腰、腹部、大腿和臀部主要肌肉群的首選產(chǎn)品,劃船機(jī)易于操作,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中,但同樣缺乏運(yùn)動(dòng)樂趣,目前在歐美家庭有一定的普及率,但在我國(guó)尚未進(jìn)入家庭。
跑步機(jī)是最好的健身跑步器材,可是,如果大家只練習(xí)跑步的話,需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能看出健身效果,相信這是大家都不想看到的,大家最希望的就是快速看出健身效果。所以,大家還要借助健身車或者劃船機(jī)等器材的輔助幫助才行。