蝦米的做法大全 清炒蝦米卷心菜

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-04-01 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蝦米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生食物,無論炒食、煮湯都非常美味。研究表明:它是一種老幼皆宜的食材。今天小編就給大家介紹一下

蝦米的做法大全

——清炒蝦米卷心菜,一道非常養(yǎng)生的家庭菜肴。

材料:

卷心菜、蝦米(開洋)、鹽。

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做法:

1、卷心菜切或者撕成小片,洗凈瀝水。

2、蝦米放清水泡一會(huì)兒,撈出瀝水。

3、鍋中放適量油,將蝦米爆香。

4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜斷生。

5、放適量鹽炒勻即可。

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蝦米的做法大全,清炒蝦米卷心菜非常適合中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用。

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