蝦米是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的養(yǎng)生食物,無論炒食、煮湯都非常美味。研究表明:它是一種老幼皆宜的食材。今天小編就給大家介紹一下
蝦米的做法大全
——清炒蝦米卷心菜,一道非常養(yǎng)生的家庭菜肴。材料:
卷心菜、蝦米(開洋)、鹽。
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做法:
1、卷心菜切或者撕成小片,洗凈瀝水。
2、蝦米放清水泡一會(huì)兒,撈出瀝水。
3、鍋中放適量油,將蝦米爆香。
4、放入卷心菜,拌炒至卷心菜斷生。
5、放適量鹽炒勻即可。
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蝦米的做法大全,清炒蝦米卷心菜非常適合中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育癥、腰腳無力之人食用。