枸杞很多人都喜歡食用，具有非常高的食療價(jià)值?，F(xiàn)代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。另外枸杞還用于滋補(bǔ)肝腎、益精明目。對(duì)虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、血虛萎黃、目昏不明有非常好的功效。因此枸杞是非常優(yōu)質(zhì)的食療養(yǎng)生食物。今天小編就教給大家山藥枸杞粥的做法，是一款既營養(yǎng)又美味的養(yǎng)生粥。
材料：
山藥600克、米1/2杯、枸杞、糖桂花(冰糖)、小蔥。
做法：
1、大米加水提前泡半小時(shí)，山藥洗凈，去皮切塊。
2、將泡好的米放入鍋中，加入5杯水煮開，改小火煮成粥，加入枸杞、山藥塊一起熬煮。稍攪拌，小火熬煮30分鐘即可，營養(yǎng)美味的山藥枸杞粥就做好了。
握緊問#最近我的身體不舒服去醫(yī)院做了一項(xiàng)彩超的檢查，是肝膽胰脾腎彩超，我想咨詢一下，肝膽胰脾腎彩超檢查效果怎么樣呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：肝膽胰脾腎彩超，這個(gè)比較
瑣碎的蒼白問#一到冬天，我的手腳就會(huì)很冷，而且會(huì)經(jīng)常口渴，喝了很多水還是不行。我拉出來的尿是黃色的，我很擔(dān)心是不是我的肝腎出了問題。請(qǐng)問，肝腎不足的癥狀有哪些呢
一點(diǎn)點(diǎn)記憶問#最近發(fā)現(xiàn)自己的指甲上不但有很多豎紋，而且小太陽也變小了。網(wǎng)上查了一下說是肝腎功能衰弱的征兆，不知道有遇到過類似情況的嗎？該怎么辦？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解
╱/獨(dú)自倚花紅問#最近一段時(shí)間，老是覺得頭暈眼花，看東西的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)覺得模糊，看不清楚，從網(wǎng)上查到，這是因?yàn)楦文I不足造成的，應(yīng)該吃些什么藥調(diào)理呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
娘，依然微笑問#最近我的頭發(fā)老是脫落了，我在電視上看到肝腎不足是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的，我很擔(dān)心我會(huì)變成禿頭呀，我想找找原因。請(qǐng)問，肝腎不足的原因是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編
腎結(jié)石的患者是不可以吃豬肝，腎結(jié)石的患者不能吃動(dòng)物的內(nèi)臟，而豬肝是豬的內(nèi)臟，所以不能吃，腎結(jié)石吃豬肝的話，是會(huì)導(dǎo)致身體里面草酸增加，加重腎結(jié)石癥狀。腎結(jié)石患者的
