啤酒是現(xiàn)代餐桌上比較常見的一類酒，很受年輕人的歡迎，然而，也有很多人不愛喝啤酒，認(rèn)為啤酒喝多了容易長(zhǎng)肚皮，影響容貌，另外，啤酒總歸是酒，喝多了也會(huì)醉人，的確，啤酒喝多了是存在這些壞處，但是，適當(dāng)?shù)娘嬘闷【?，也有很多好處。那么，啤酒的好處到底有哪些?下面我們就來(lái)詳細(xì)了解啤酒的好處。
啤酒的好處
啤酒不但可以解渴，還可以護(hù)眼，總之，喝啤酒有很多好處，目前的餐桌上比較流行喝啤酒，吃火鍋的時(shí)候可以喝啤酒，朋友家人聚會(huì)也可以喝啤酒，在人們的眼里。啤酒不像白酒那樣容易醉，含酒精量小。那么，啤酒的好處有哪些呢?下面來(lái)看看啤酒的好處。
1、純天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的純天然食品。
2、利尿。啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，加快人體的代謝活動(dòng)。
3、解渴。啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來(lái)清火潤(rùn)喉，夏日一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感覺美不勝收。
4、護(hù)眼。啤酒含大量維生素B族，特別是維生素B12 維生素B2(核黃素)。維生素B12對(duì)抗貧血和調(diào)節(jié)大腦中樞神經(jīng)代謝機(jī)制有一定好處。維生素B2對(duì)保護(hù)視力有重要作用。
5、助消化。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質(zhì)，能增進(jìn)胃液分泌，興奮胃功能，提高其消化吸收能力。
6、減肥。啤酒能起到很好的減肥效果。因?yàn)槠【浦泻蟹浅Ｉ俚拟c、蛋白質(zhì)和鈣，不含脂肪和膽固醇。對(duì)抑制體形的過(guò)快增長(zhǎng)非常有效。
7、提神。啤酒中含有大量的有機(jī)酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過(guò)度興奮和緊張情緒，并能促進(jìn)肌肉松弛。
縱使啤酒有諸多好處，但也不要過(guò)量飲用，如無(wú)節(jié)制地濫飲，體內(nèi)累積的酒精就會(huì)損壞肝功能，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，且過(guò)度飲用啤酒會(huì)引起酒精中毒，造成肝臟疾病。因此，醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議：每人每天飲啤酒應(yīng)不超過(guò)1.5升。只要我們注意了以上所說(shuō)的幾點(diǎn)，我們就可以在炎炎夏日既享受了啤酒帶給我們的清涼舒爽，又給我們的身體帶來(lái)了健康的滋養(yǎng)。
如何正確喝啤酒?
最佳口感：啤酒至少一口要喝到15毫升以上，就是要大口地喝啤酒，啤酒不宜細(xì)飲慢酌。要是喝少了就不能充滿口腔，酒在口中升溫，會(huì)加重苦味，感受不到啤酒特有的香味。
最佳溫度：12度左右比較好。第一，在這個(gè)溫度調(diào)節(jié)下，啤酒特有的香氣可以正常地發(fā)揮出來(lái);第二，在這個(gè)溫度下，酒里面的二氧化碳會(huì)慢慢地作用，泡沫細(xì)膩豐富，同時(shí)會(huì)帶出酒香。喝啤酒時(shí)不要放冰塊，因?yàn)槠【票旧砭鸵呀?jīng)很淡了，放冰塊會(huì)影響口味。
最佳環(huán)境：一般儲(chǔ)存在陰涼的地方，避免日曬。切忌不能冰凍。
最佳配菜：飲用啤酒時(shí)不宜與腌熏食品共餐，花生米是最好的啤酒酒菜。
市場(chǎng)上的啤酒種類繁多，有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、無(wú)醇啤酒等等。這些啤酒的成分不同，因?yàn)槿说捏w質(zhì)也有所不同，所以喝啤酒要因人而異。
可見，啤酒的好處固然有很多，但是不能過(guò)量的飲用啤酒，要學(xué)會(huì)正確的飲用啤酒，合理的利用啤酒來(lái)健身。如果過(guò)量的飲用啤酒，也會(huì)有很多壞處的。因此，建議大家愛惜自己的身體，無(wú)論是在什么場(chǎng)合，都不要強(qiáng)迫自己過(guò)多的飲用啤酒。
