咖啡現(xiàn)如今已經(jīng)成為，人們生活中不可缺少的一種飲品，有的人拿咖啡提神，而有的人在休閑娛樂的時候更喜歡喝上一杯咖啡享受午后的陽光，但是咖啡有很多種，除了平時生活中常見的咖啡之外，還有一種叫黑咖啡的，它是保存了咖啡最原始的味道，集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特點(diǎn).
其實(shí)黑咖啡除了我們平時生活中所看到的一些作用之外，它還有各種各樣不為人知的保健功效，甚至于可以幫助我們解決一些身體疾病，所以現(xiàn)在我們就詳細(xì)的去了解一下黑咖啡可以帶來的作用吧!
1.提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經(jīng)，可使頭腦較為清醒，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;
2.強(qiáng)筋骨、利腰膝 咖啡因能使肌肉自由收縮，可提高運(yùn)動功能。
3.開胃消食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，可促進(jìn)腸蠕動，幫助消化、防止胃下垂，還有快速通便作用。
4.利竅除濕 咖啡因可促進(jìn)腎臟機(jī)能，排出體內(nèi)多余的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫。
5.活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成、增強(qiáng)血管收縮、緩解偏頭痛、降低中風(fēng)機(jī)率等作用。
6.平肺定喘 咖啡因會抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。
7.燥濕除臭 咖啡因內(nèi)含單寧，對味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你的居室剛剛裝修過，在室內(nèi)煮上一壺咖啡，異味會很快去除。
8、喝咖啡可護(hù)肝，解酒。
9、咖啡可減肥 喝咖啡瘦身的最佳時間是午飯后30分鐘至1個小時內(nèi)及下班前，品嘗一杯濃郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促進(jìn)脂肪燃燒。
10、黑咖啡可有效改善低血壓。
11、黑咖啡有抗氧化作用，有助于防癌、抗衰老。
對于想要減肥的女性朋友來講，咖啡應(yīng)該是再好，不過的一種飲品了，因?yàn)楹诳Х鹊目辔犊梢杂行У膸椭覀兓怏w內(nèi)的脂肪，遠(yuǎn)比在平時我們生活中所喝的一些果汁糖分要少，所以說女性減肥黑咖啡是非常好的輔助品。
