高麗參是一個很常見的藥材，高麗參的價格很高，但是它對預(yù)防疾病和治療疾病上，都是有著很好幫助，它可以預(yù)防糖尿病、動脈硬化，同時對看癌癥都是有著很好效果，因此對它選擇，也是可以放心進(jìn)行，那對這樣藥材使用，都是不能隨意的進(jìn)行，高麗參怎么吃呢?
對高麗參怎么吃呢，它的吃法也是比較多，它可以煲湯，也是可以制作佳肴的時候放入一些，這都是可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行制作，不過要注意每次高麗參吃的時候，也要適量。
高麗參怎么吃：
高麗參燉雞
材料：用料原材料：老雞350克，香菇15克，高麗參8克，龜板6克，姜10克。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：
1、香菇泡發(fā)至透去蒂，老雞斬塊汆水，高麗參、龜板洗凈泡發(fā)，姜切片待用。
2、取凈鍋上火，放入清水、龜板、高麗參、姜片、雞塊、香菇，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘后調(diào)味即成。
功效：高麗參富含多種氨基酸、樹脂及揮發(fā)油，對身體虛弱、心悸失眠有一定的食療作用。雞為高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品，含不飽和脂肪酸，是補(bǔ)血養(yǎng)血的滋補(bǔ)圣品。
高麗參烏雞湯
材料：烏雞，高麗參，當(dāng)歸，桂圓2顆，枸杞15粒，紅棗5顆，生姜5片，鹽，香菜
做法：
1.烏雞切成塊，去血，洗凈;高麗參切片。
2.鍋中放入適量的水，放入切好的雞塊，水開后撈出瀝干待用，此步驟是為了去除雞肉的血污和腥味。
3.重新起鍋，加足水，放入切好的高麗參片、當(dāng)歸、桂圓、枸杞子、紅棗、生姜片，大火燒開后下雞塊，加入適量的鹽，轉(zhuǎn)小火燉兩個小時。
4.盛出，撒上香菜末即可。
通過以上介紹，對高麗參怎么吃呢，都是有著很好了解，不過要注意的是，在對這類藥材使用上，也是要掌握一定技巧，對它使用都是不能隨意的進(jìn)行，尤其是過多的吃，會造成身體營養(yǎng)補(bǔ)充過量，會出鼻血，這個是要注意的。
