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青土豆能吃嗎

作者：xiaoli 時(shí)間：2017-07-17 23:25:16 來(lái)源：大眾養(yǎng)生網(wǎng)

土豆已經(jīng)成為很多家庭一日三餐的必備食材，大家都知道如果土豆在發(fā)芽之后食用非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)中毒的問(wèn)題，增加自身出現(xiàn)腹痛，腹瀉等多種問(wèn)題的幾率。建議大家吃土豆一定要吃一些熟透的土豆，熟透的土豆無(wú)論是在口感還是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值方面都要更好。不知道青土豆能吃嗎？

青土豆能吃嗎

建議大家在日常盡量不要食用青土豆，新鮮正常的土豆一般是嫰黃色的。出現(xiàn)青皮土豆的原因可能是由于放的時(shí)間太長(zhǎng)，土豆中的一些元素變異導(dǎo)致的，也可能是由于土豆沒(méi)有完全熟透造成的。過(guò)多食用青土豆非常容易導(dǎo)致自身出現(xiàn)各種各樣的腸胃疾病，甚至使自身出現(xiàn)嘔吐的癥狀。還有就是土豆如果變成青色，土豆中的茄堿物質(zhì)會(huì)大量增加，這種物質(zhì)屬于有毒物質(zhì)的一種，會(huì)使土豆變得非?？啵梭w食用之后會(huì)出現(xiàn)中毒的癥狀，使自身出現(xiàn)口干舌燥，心悸氣短等一系列問(wèn)題。大家在購(gòu)買(mǎi)土豆的時(shí)候一定要挑選一些新鮮的土豆，可以根據(jù)外表顏色直接挑選，盡量挑選一些嫩黃色的土豆。土豆的做法多種多樣，不同的做法也會(huì)給自己帶來(lái)不一樣的美味。女性朋友經(jīng)常吃土豆還可以達(dá)到一個(gè)抗衰老的效果，延緩自身皮膚衰老的進(jìn)程，降低自身出現(xiàn)胃火牙痛問(wèn)題的幾率，對(duì)于調(diào)節(jié)自身出現(xiàn)的高血壓，高血脂問(wèn)題效果也都非常不錯(cuò)，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的蔬菜。

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