在中醫(yī)學(xué)上，豬腰子不但可以滋補(bǔ)腎氣，同時(shí)還能夠治療腰痛等病癥。所以說(shuō)，平時(shí)吃一些豬腰子是必須的，尤其是老年人也是可以的。很多人愛吃豬腰，但是自己買回家的豬腰卻無(wú)法下手，不知道該怎么做?今天，小編就來(lái)分享一個(gè)豬腰子的做法，非常美味哦!愛吃豬腰的人一定要嘗試一下。
豬腰炒洋蔥
洋蔥炒豬腰的做法
1.準(zhǔn)備食材。
2.洋蔥切小塊;杏鮑菇切片;豬腰切菱形花后再切小條狀，用加白酒的清水浸泡10分鐘。
3.豬腰過(guò)清水后用鹽、生抽、胡椒粉和生粉抓一抓。
4.起油鍋，爆香蒜末，倒入杏鮑菇炒熟，加少量鹽調(diào)味，鏟起。
5.起油鍋，爆香蒜末，倒入洋蔥速炒至八成熟，加少量鹽調(diào)味，鏟起。
6.起油鍋，放姜絲爆香蒜末，倒入調(diào)好味的豬腰爆炒，腰花卷起。
7.把4-5步驟炒好的杏鮑菇和洋蔥倒入混炒一會(huì)，加適量生抽調(diào)色。
8.裝碟即成。
健康功效
豬腰：補(bǔ)腎、益氣、擴(kuò)張血管
杏鮑菇：活血化瘀
洋蔥：健胃、祛痰、利水
食材用料
豬腰1個(gè);杏鮑菇1條;洋蔥1個(gè); 姜絲適量; 蒜末適量; 生抽適量;料酒適量; 鹽適量;油適量; 生粉適量;
洋蔥和豬腰能一起吃嗎
洋蔥和豬腰能一起吃，加洋蔥爆炒，可以去除豬腰子的腥味?；ゲ挥绊懙?，而且洋蔥營(yíng)養(yǎng)豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，豬腰屬于動(dòng)物內(nèi)藏，是高膽固醇食品，膽固醇過(guò)高會(huì)引起高血壓、高血脂等心腦血管病，要適當(dāng)控制。
