火龍果奶昔的做法

作者:養(yǎng)生小編  時間:2016-12-07 18:08:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

平時在家吃飯,偶爾出去吃飯,換換口味是不錯的,但現(xiàn)在有些人卻剛好相反,平時總在外面吃飯,偶爾自己煮,其實這種飲食習慣是很不健康的,火龍果奶昔的做法簡單,即使時間有限,也完全可以自己在家里做。

火龍果奶昔

1、準備食材。莫斯利安酸奶一瓶(200克),其實一瓶200克酸奶的量只需要半個火龍果就夠了,也就是說想制作更多的奶昔就得一個火龍果配兩瓶共400克量的酸牛奶哦……

2、火龍果中間切開,用勺子掏出果肉,我選擇勺子是為了不會浪費食材而且不占用太多器具清洗容易

3、掏出的果肉倒入料理機(不用擔心果肉塊大不容易攪拌,其實這種果肉很容易操作,只需要不到兩分鐘的時間就ok啦……)

4、倒入酸牛奶(有沒有覺得白配紅,顏色很亮耶)

5、蓋上蓋子,開啟按鈕60秒即可,是不是很期待呀

6、這是攪拌好的奶昔,打開蓋子倒入杯子就可以美美的享用了

7、哇哦……是不是大家喜歡的顏色呢

8、成品圖奉上

不自己做飯一般是因為忙,或者是不會做,火龍果奶昔的做法很簡單,只要稍微學習就能掌握,值得推薦。

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