筍干菜炒蠶豆的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:33:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雖然外面的餐館很多,但是如果你仔細觀察,就會發(fā)現(xiàn)無非就這幾種:麻辣燙.水餃.火鍋.炒菜。也許,這些店里的菜吃起來很多“味兒”,但多半是調(diào)料的功勞。如果你愿意,自己在家可以做得更好。那么,現(xiàn)在就讓我來為大家介紹下有關(guān)筍干菜炒蠶豆做法

筍干菜炒蠶豆的做法

1.材料:筍干菜(已泡發(fā))

2.1將已泡發(fā)的筍干菜淘洗干凈,待用。

3.2蠶豆

4.12將蠶豆剝殼淘洗一下,待用。

5.21燒鍋倒油燒熱,下入淘洗好的筍干菜翻炒翻炒。

6.隨后,合入淘洗好的蠶豆翻炒一下。

7.接著,加適量的水。

8.1然后,加少許生抽。

9.2煮開、煮至蠶豆斷生。

10.加少許鹽。

11.加少許雞精。

12.調(diào)味炒勻,即成。

13.出鍋、裝盤,下飯飯去嘍。。。

經(jīng)常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,小編為你介紹的這道自家的筍干菜炒蠶豆,營養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。

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