外面的食物大部分都是可口的，但你知道它里面添加了多少對(duì)人體有害的東西嗎？你知道長(zhǎng)期吃下去，各種慢性病都會(huì)來(lái)找你嗎？所以，閉上你貪吃的嘴，還是自己買菜回來(lái)做點(diǎn)放心的食物吧。下面，就跟著小編學(xué)一下如何來(lái)做咖喱醬意大利面。
1.材料準(zhǔn)備：煮鍋燒開水，意大利面加少許鹽和油燒熟備用（喜歡吃的可以多燒點(diǎn)冷藏著）；
2.12洋蔥切碎，胡蘿卜切片，番茄蘆筍洗凈；以上是我隔天晚上準(zhǔn)備好了。
3.21熱鍋下橄欖油 ，炒香洋蔥碎；放入胡蘿卜炒熟出鍋；
4.另取一鍋熱一下鵪鶉蛋
5.然后蘆筍焯水瀝干；
6.盛出洋蔥和胡蘿卜后，再把蘆筍放進(jìn)去略煸出鍋；
7.鍋中加適量清水放半塊咖喱；
8.燒成醬汁備用；
9.把所有材料放在拌一下即可（醬我這里沒(méi)放進(jìn)去，后面再放的）。
吃貨朋友們，是不是早已按耐不住了，小編已經(jīng)讓您胃口打開了。那就快快行動(dòng)起來(lái)，自己制作咖喱醬意大利面一飽口福吧。
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