反滲透水一般能長期喝,多數(shù)不會對身體造成危害。平常多喝水有利于補(bǔ)水,能夠加快新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,身體健康有好處。
反滲透水是凈水器的水,也就是純凈水,含礦物質(zhì)比礦泉水以及自來水要少,身體礦物質(zhì)并不是依靠水來進(jìn)行補(bǔ)充,反滲透水多數(shù)安全性比較高,因此長期喝也是可以的。日常生活中水資源污染趨勢比較嚴(yán)重,生活中水大部分來源于凈水機(jī)取的礦泉水,喝水時需要保持水源健康,避免攝入被污染水。
被污染的水水質(zhì)中重金屬超標(biāo)可能會存在化肥或者有機(jī)肥等有害物質(zhì),喝水時候需要將水煮沸,能夠達(dá)到殺菌作用,也可以選擇歷經(jīng)反滲透裝置解決的水,屬于比較健康的水源。
成人每天喝水量控制在2500毫升到3500毫升左右,因為每個人的體質(zhì)不同,而且人體基礎(chǔ)代謝率不同,所以水量波動可能會有所差異。如果經(jīng)常喝些不衛(wèi)生或者被污染的水,有可能會導(dǎo)致腸道感染上細(xì)菌或者病毒,產(chǎn)生腹痛或者腹瀉,還會伴有惡心和嘔吐等癥狀。平常做到規(guī)律作息,保持充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜。