懷孕初期能吃葫蘆瓜嗎

作者:xiaona  時(shí)間:2019-03-21 19:37:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

懷孕初期一般能吃葫蘆瓜,通常需要適當(dāng)?shù)娘嬍?,要做到飲食均衡和多樣化,否則會(huì)刺激腸胃黏膜而出現(xiàn)惡心和嘔吐等情況。

懷孕也就是精子和卵子相結(jié)合之后形成受精卵,通常會(huì)在子宮著床,會(huì)正常的生長發(fā)育,在生長發(fā)育期間需要大量營養(yǎng)補(bǔ)充藥,多吃富含高蛋白的食品,多吃新鮮的水果和蔬菜,來滿足胎兒生長發(fā)育所需要的多方面營養(yǎng)。

葫蘆瓜當(dāng)中含有豐富的維生素,微量元素和膳食纖維含量也比較豐富,可以改善妊娠期女性的便秘,也能夠利尿消腫。

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