油潑豆腐皮

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-16 14:18:36  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐皮大家應(yīng)該都是很愛(ài)吃的吧,它是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的豆制品了,特別是東北人應(yīng)該都是愛(ài)吃豆腐皮的,它在東北也叫干豆腐,有很多的吃法,大家在平時(shí)吃的最多的應(yīng)該就是豆腐皮蘸醬,這是東北人很常見(jiàn)的吃法,今天我們給大家介紹的是油潑豆腐皮的做法。

油潑豆腐皮

豆腐皮我們都是很熟悉的吧, 不論是在南方還是北方,大家在平時(shí)應(yīng)該都會(huì)吃一些豆腐皮吧,它也很有營(yíng)養(yǎng),含有豐富的蛋白質(zhì),不知道大家吃過(guò)油潑豆腐皮沒(méi)有,它的味道很好的。

油潑豆腐皮

主料

豆腐皮、干辣椒碎、蒜瓣

輔料

鹽、生抽、醋、糖

做法

1.豆腐皮切細(xì)絲,蒜瓣切碎,干辣椒切細(xì)絲或直接準(zhǔn)備買(mǎi)的干辣椒碎。

2.鍋中加水加少許鹽煮開(kāi)后倒入豆腐皮絲焯一下。撈出過(guò)涼水加一點(diǎn)香油拌一下以免粘連。

3.將蒜粒辣椒碎放在豆腐皮上,加生抽,醋,少量花椒粉或者花椒油,一點(diǎn)點(diǎn)糖,一點(diǎn)點(diǎn)鹽。

4.鍋中入少量油,待油冒煙關(guān)火,將熱油澆在豆腐皮上。吃的時(shí)候拌勻即可。

豆腐皮其他做法

炒豆腐皮

材料

水發(fā)豆腐皮250克,豬外脊肉150克。油3大匙、醬油、紹酒各1大匙,醋、白糖各1小勺,精鹽、味精各1/3小勺,蔥花、姜末各少許,淀粉適量。

做法

1、將豆腐皮、豬外脊肉分別切成絲備用。

2、炒鍋上火燒熱,加適量底油,下入肉絲煸炒至變色,放入蔥、姜末爆香,再下入豆腐皮絲,烹紹酒、醋,加入醬油、白糖、精鹽,翻炒均勻,添少許湯,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,撒蔥花,出鍋裝盤(pán)即可。

生菜豆腐皮

材料

生菜2顆,豆腐皮半張,紅尖椒1個(gè),調(diào)和油1匙,鹽5g,味精2g,蒜末5g,姜末3g,韭菜6根

做法

1、生菜過(guò)水,切成細(xì)末,瀝干。

2、豆腐皮切成巴掌大6張,入鍋加水加鹽,煮熟。

3、紅尖椒切細(xì)備用。

4、鍋燒熱,加入生菜,微炒,瀝干水分。

5、鍋內(nèi)放油,5成熟,加入姜蒜末、紅尖椒爆香,再加生菜翻炒均勻加鹽、味精起鍋。

6、把炒好的生菜末依次卷入豆腐皮內(nèi),用韭菜葉系住裝盤(pán)。

小訣竅

生菜過(guò)水即出,以免敗壞色澤。

油潑豆腐皮的做法大家應(yīng)該了解了吧,其實(shí)豆腐皮的做法是很多的,如果大家想了解更多的豆腐皮的做法,可以多看一下我們網(wǎng)站里的介紹,能夠讓大家學(xué)到各種各樣的豆腐皮的做法,還有其他的很多美食的做法,一定能夠讓你變成十足的吃貨。

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