布拉腸粉的做法

    作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-14 22:42:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

    腸粉起源于廣東,早在清代末期,廣州街頭上就已經(jīng)聽到賣腸粉的叫賣聲。那時(shí)候,腸粉分咸、甜兩種,咸腸粉的餡料主要有豬肉、牛肉、蝦仁、豬肝等,而甜腸粉的餡料則主要是糖浸的蔬果,再拌上炒香芝麻。

    腸粉是一種非常普遍的街坊美食,它價(jià)廉、美味,老少咸宜,婦孺皆知,從不起眼的食肆茶市,到五星級(jí)的高級(jí)酒店,幾乎都有供應(yīng)。出品時(shí)以“白如雪,薄如紙,油光叉燒腸粉閃亮,香滑可口”著稱。來看看它的做法吧。

    布拉腸粉材料:

    粘米粉240克

    清水4杯

    鹽1茶匙

    蝦米(浸軟)80克

    蔥粒適量

    粟粉2湯匙

    生粉2湯匙

    澄面粉2湯匙

    生油3湯匙

    做法:

    1.粘米粉、粟粉、生粉、澄面等與鹽及生油混勻,再加清水調(diào)成粉漿

    2.把一塊稍大於蒸盆的白洋布洗凈,浸水平鋪在蒸盆上,把粉漿舀入,用手推平,撒下蔥花、蝦米,加蓋蒸約兩分鐘

    3.把蒸熟的的粉皮連同白布反轉(zhuǎn)倒放於掃過熟油之金屬桌面,拉去白布,把粉皮卷成腸粉即成。

    腸粉含有豐富的色素、蛋白質(zhì)、微量元素、維生素等,對(duì)身體很好。看起來粉皮白如雪花、薄如蟬翼、晶瑩剔透,吃起來鮮香滿口、細(xì)膩爽滑、還有一點(diǎn)點(diǎn)韌勁讓人一吃難忘,越吃越愛吃!

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