自制黑芝麻糊

作者:大米  時(shí)間:2014-07-08 21:23:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑芝麻糊的口感比較的香濃,所以在平時(shí)的生活當(dāng)中很多人都非常喜歡吃黑芝麻糊,而且只要具備一杯開(kāi)水就可以直接沖泡,食用非常的簡(jiǎn)單,但是我們都知道平時(shí)在生活中購(gòu)買(mǎi)的黑芝麻糊,添加了各種各樣的糖粉其它的物質(zhì),所以有些會(huì)影響到自己的健康,下面我們?nèi)チ私庖幌略趺礃幼约褐谱骱谥ヂ楹?/span>

自制黑芝麻糊

其實(shí)黑芝麻糊適合各種人群食用,對(duì)于消化不好的老年人來(lái)講,適當(dāng)?shù)某院谥ヂ楹?,可以幫助自己促進(jìn)消化,更有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,而且它香濃的味道,同樣深受小孩子們的喜愛(ài)。

1、材料:面粉、黑芝麻(比例按1:1),少量核桃仁,糖(按自己口味放),黃油200克。

2、黑芝麻洗凈,這個(gè)東西很臟,土很多,所以要多洗兩次,瀝干。用小火炒熟(不能用大火),炒熟的標(biāo)準(zhǔn)就是飄出芝麻香了,用碾子碾碎。

3、面粉也用小火炒熟,炒時(shí)用鏟子把面碾一下,這樣顆粒均勻,炒熟的標(biāo)準(zhǔn)就是面發(fā)黃了,也發(fā)出香味了。

4、黃油在室溫下成油狀,倒入炒熟的面粉中,仔細(xì)拌均,同樣也把面粉碾均。

5、核桃仁碾碎。

6、加入黑芝麻、碎核桃仁、適量糖,拌均后就成了,裝入密封罐可以放上至少兩個(gè)星期。

沖調(diào)時(shí),用燒開(kāi)的牛奶調(diào),無(wú)比香滑。

通過(guò)了解了黑芝麻糊的制作方法之后,如果你是一個(gè)對(duì)黑芝麻糊情有獨(dú)鐘的人,那么在家就可以準(zhǔn)備這些食材,自己就能夠動(dòng)手制作,不僅僅是一種美食的體驗(yàn),而且做出來(lái)的黑芝麻糊肯定更加的香滑營(yíng)養(yǎng)。

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