酸筍田螺煲

作者:米老頭  時間:2014-07-07 13:08:21  來源: 大眾養(yǎng)生網

酸筍田螺煲是一道非常美味和養(yǎng)生的菜,酸筍田螺煲的做法其實并不復雜,我們自己也可以做,在制作酸筍田螺煲之前,我們先了解一下酸筍田螺煲的營養(yǎng)價值和養(yǎng)生功效,想要做一道佳肴前,我們先認識這道菜的功效,會激發(fā)我們做這道菜的正能量,這樣做起來的菜才更加好吃。

酸筍田螺煲里面的酸筍是臺灣南雄的調味的一種食物,在菜里面加入酸筍,可以令味道更加好,田螺有很好的食用價值和藥用價值,我們經??梢允秤锰锫葑鳛轲B(yǎng)生的一道食材。

材料:酸筍100克、田螺600克、辣椒2個、姜、蒜少許。

烹制:田螺要提前買回來用水養(yǎng)干凈;把酸筍、辣椒、姜、蒜洗干凈后切成片,田螺鉗好后把所有材料一起放進沙鍋里,加入適量清水、食鹽和油煲20分鐘便可。

酸筍田螺煲的做法

1酸筍一般可以切片~這里我選擇切菱形小塊。

2油下鍋,大姜片,蒜子,蔥白,紫天椒下鍋爆香。。。

3待香味出來再把八角和剩下的線椒(綠色)下鍋繼續(xù)香鍋。。。O(∩_∩)O~

4這時~酸筍克可以下鍋煸炒了.

5主角下鍋

6調味。。加水。。。

7再加入適量老抽上色

8待鍋中的水煮開后轉入砂鍋中。。。

9砂鍋水沸后調成中小火~加蓋燜煮20分鐘!

上文我們介紹了什么是酸筍田螺煲,酸筍田螺煲是一道美味可口而且養(yǎng)生的菜肴,我們自己在家就能制作出這道酸筍田螺煲來,那么根據(jù)上文簡單的教程,相信大家一定會自己動手做出酸筍田螺煲來。

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