花生這是大家都喜歡吃的一種堅(jiān)果類(lèi)零食，花生可以有生花生和熟花生，許多人為了讓花生的口味變得更好，因此把花生煮熟或者炒熟了再食用，我們都知道花生中有花生油，含有豐富的不飽和脂肪，因此經(jīng)常的食用花生可以降低脂肪和血糖，因此預(yù)防疾病也有著非常好的效果，花生這么好，那么它有沒(méi)有什么不利的方面呢？熟花生是不是發(fā)物呢？
花生是不屬于發(fā)物的，發(fā)物一般是指具有一定的刺激性或者是有獨(dú)特香味的食物，所以不用擔(dān)心，平時(shí)可以多吃一些花生，花生中含有豐富的微量元素和豐富的油脂，多吃既能幫助補(bǔ)充身體中的維生素還能有效的幫助補(bǔ)充身體的熱量，另外平時(shí)也可以用花生來(lái)煲湯喝，花生中含有的微量元素能幫助很好的補(bǔ)氣養(yǎng)血，所以女生可以多吃一些來(lái)幫助調(diào)理月經(jīng)或者是痛經(jīng)等現(xiàn)象。
吃炒熟花生的好處：
1. 適宜營(yíng)養(yǎng)不良，食欲不振，咳嗽之人食用；適宜腳氣病患者食用；適宜婦女產(chǎn)后乳汁缺少者食用；適宜各種出血性疾病之人食用；適宜兒童、青少年及老年人食用，能提高兒童記憶力，有助于老人滋補(bǔ)保健；
2. 花生含油脂多，消化時(shí)需要多耗膽汁，故膽病患者不宜食用；花生能增進(jìn)血凝，促進(jìn)血栓形成，故患血黏度高或有血栓的人不宜食用；體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食；陰虛內(nèi)熱，或內(nèi)火素旺之人，忌食炒花生，以免助熱起火。
3、具有醒脾和胃，潤(rùn)肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效；主治營(yíng)養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。
從上面的文章中我們可以看到熟花生是不是發(fā)物的答案，那就是花生不是發(fā)物，它對(duì)于人們的健康有著非常好的作用，因此大家在日常的生活中，可以盡量的食用花生，不過(guò)我們都知道了冬天天氣非常的干燥，人們的體內(nèi)同意缺水，因此在食用花生的時(shí)候不能吃的過(guò)多，以免干燥引起上火哦。
