陰虛火旺在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌俸暇G豆湯、蘿卜老鴨湯以及紅果湯等。
1、百合綠豆湯：百合綠豆湯是平時(shí)生活中常見的一種湯類，里邊含有的百合以及綠豆成分特別的好，這兩種食物同時(shí)食用以后能夠有效的達(dá)到一個(gè)驚人，其中綠豆里邊含有的蛋白質(zhì)以及卵磷脂成分也是比較多的，能夠有效的增進(jìn)食欲，改善身體出現(xiàn)的消化不良以及食欲減退的癥狀，為身體重要的臟器補(bǔ)充一些營養(yǎng)。
2、蘿卜老鴨湯：蘿卜老鴨湯也是一種營養(yǎng)比較高的食物，里邊含有的成分能夠達(dá)到一個(gè)健脾開胃的作用，同時(shí)也具有清熱生肌的療效，可以補(bǔ)充身體所需要的一些營養(yǎng)成分，同時(shí)也可以促進(jìn)食物更好的消化和吸收，陰虛火旺的患者在平時(shí)生活中適量的選擇，以后能夠有效的改善癥狀。
3、紅果湯：紅果湯也是平時(shí)生活中常見的湯類，里邊含有的膳食纖維是比較多的，在平時(shí)生活中適量的選擇以后能夠有效的促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，將大便更快的排出體外，有效的改善陰虛火旺患者出現(xiàn)的大便干結(jié)以及排便困難癥狀。
