八寶粥主要功效是補充營養(yǎng)、緩解饑餓、健脾胃等，但是盡量不要暴飲暴食。
1、補充營養(yǎng)：八寶粥屬于一種比較常見的粥類食物，里面有豐富的蛋白質(zhì)和維生素以及礦物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)物質(zhì)。
2、緩解饑餓：在平時饑餓的情況下，適當?shù)暮纫恍┌藢氈嘁部梢跃徑怵囸I感，同時也可以減輕饑餓而引起的腹部不適的癥狀表現(xiàn)。
3、健脾胃：八寶粥也具有一定健脾胃作用，可以用于緩解脾胃不和引起的食欲不振的癥狀表現(xiàn)。
除了以上比較常見的功效以外，也可以提高自身的抗病能力。
放肆的愛恨問#自從和老公耍朋友開始，老公就給我做八寶粥，而且還告訴我八寶粥女人吃了身體好，但是具體什么好處他也說不上來。出于好奇，所以我想知道女人吃八寶粥有什么
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