胃寒是一種很常見的癥狀,大多出現(xiàn)在女性朋友身上,主要的癥狀就是冬季全身寒冷,而且還會有胃部疼痛的跡象,這個時候就必須吃多一些暖胃的食物了。
暖胃的食物
第一:狗肉
狗肉是一種常見的秋冬溫補的食材,性溫,服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用,特別是對于治療一些脾胃虛寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手腳冰涼以及怕冷還有體質(zhì)比較弱的患者,服用狗肉能夠起到很好的保暖作用。
第二:羊肉
羊肉也是一種常見的溫補食材,性溫。營養(yǎng)專家研究發(fā)現(xiàn),羊肉之中含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪、礦物質(zhì)等等,這些物質(zhì)不僅僅是人體所必須的,同時還能夠起到很好的壯陽進補的作用。
第三:帶魚
帶魚是一種常見的魚類,服用之后對于身體很有好處的,能夠很好的滋補體內(nèi)五臟六腑,對于一些脾胃虛弱的患者具有很好的調(diào)養(yǎng)、保健作用。
第四:鰱魚
這不僅是一種生活中常見的食材,同時也具有一定的藥用價值,特別是抵御脾胃虛托還有胃痛具有很好的緩解作用,據(jù)悉對于治療慢性胃液也有和好的效果。
第五:蝦
暖胃的食物有哪些,蝦就是一個非常好的選擇,因為蝦中所含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì),例如蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì),服用之后能夠起到很好的暖胃以及壯陽的作用。
第六:板栗
板栗不僅能夠直接服用,還可以做菜,中醫(yī)方面認(rèn)為性溫,對于體內(nèi)的臟腑具有很好的保健作用。在秋冬季節(jié)服用板栗,具有很好的養(yǎng)胃以及活血的作用,特別適合一些脾胃虛寒的人群服用。
第七:核桃
研究發(fā)現(xiàn),核桃之中大約一般的含量就是脂肪,并且大部分都是屬于不飽和脂肪酸,服用之后不僅不需要擔(dān)心發(fā)胖,甚至還能夠起到降低膽固醇的作用,對于治療高血壓以及其他的心腦血管疾病具有很好的作用。除此之外,核桃之中還含有豐富的維生素E,這種物質(zhì)能夠很好的促進細(xì)胞活性,不僅能夠暖胃,還能夠提高身體的抗病能力。