大頭菜是現(xiàn)在人們生活中非常常見的食物,大家經(jīng)常在很多菜中或者美食中都看到過大頭菜的身影??梢哉f,大頭菜起到了一個很好的調(diào)味作用,讓每道菜都更加入味。也有很多人用大頭菜來拌飯,味道也是極好的。其實大頭菜的用途還有很多,還可以和蛤蜊搭配在一起。那么蛤蜊大頭菜怎么做呢?
(一)
材料:
卷心菜,蛤蜊,花椒,大頭菜,肉,油,姜,紅辣椒,蠔油
做法:
1.大頭菜一定要洗干后晾曬下,盡量讓葉子保持干燥。
2.蛤蜊一定要抄熟,剝出肉來擠掉水分。
3.放入適量油,把姜和花椒下鍋炒香,放入少許紅辣椒翻炒,分次加入大頭菜,快速翻炒。
4.大頭菜開始變色就放入蛤蜊,最后加鹽和雞精一點香油還有紅辣椒點綴。
(二)
主料:大頭菜,蛤蜊
輔料:干辣椒
調(diào)料:味達(dá)美,鹽,味精,糖,雞粉,胡椒粉,香油
做法:
第一步:大頭菜煸炒。
第二步:蛤蜊沸水開口。
第三步:鍋內(nèi)留油,爆鍋,下入大頭菜,調(diào)味,最后放入蛤蜊即可。
蛤蜊一般人群均可食用,高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合。有宿疾者應(yīng)慎食,脾胃虛寒者不宜多吃。
以上兩種就是蛤蜊大頭菜的做法,蛤蜊大頭菜的做法其實非常多,不同的做法,口味也不一樣,不可否認(rèn)的是都非常好吃。蛤蜊搭配大頭菜還有一股十分特別的海鮮加上咸菜的味道,讓人食欲大開。蛤蜊大頭菜的做法非常多,而且還非常簡單,大家可以試一試。