大家都知道，當(dāng)男性的腎陽(yáng)虛了，那么影響也就大量哦，因?yàn)槟I陽(yáng)虛對(duì)男性來(lái)說(shuō)是不好的征兆，也是削弱身體能量的疾病，如果腎陽(yáng)虛的話，那么對(duì)男性來(lái)說(shuō)，想要得到及時(shí)的改善效果的話，就必須要及時(shí)的服用一些藥物來(lái)治療，不過(guò)很多人在這里這個(gè)腎陽(yáng)虛的時(shí)候都是會(huì)選擇用食物改善的方法來(lái)給自己調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，那么用什么來(lái)泡水喝有補(bǔ)腎陽(yáng)虛的功效呢?
1、枸杞
中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有“沙漠人參”的美譽(yù)，也是補(bǔ)腎助陽(yáng)類處方中使用頻率較高的名貴藥材。漢代《神農(nóng)本草經(jīng)》記述，肉蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強(qiáng)陰、益精氣，久服輕身”。唐代名醫(yī)甄權(quán)也認(rèn)為它“益髓，悅顏色，延年。”這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴藥材。
取15克用水煮開當(dāng)茶喝，可加少許蜂蜜調(diào)節(jié)口味。需要注意的是，由于肉蓯蓉能通便，經(jīng)常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補(bǔ)腎的功效。因?yàn)楣饒A的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補(bǔ)益。由于桂圓性質(zhì)溫?zé)?，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
用這些對(duì)補(bǔ)腎陽(yáng)虛有治療效果的中藥材來(lái)泡水喝的話，那么同樣也是具有補(bǔ)腎陽(yáng)虛的功效和作用，大家在這里腎陽(yáng)虛疾病的時(shí)候光是選擇這樣的食材治療疾病也是不完全夠的，在治療過(guò)程中還要記得讓自己的身體隨時(shí)都處于強(qiáng)壯的階段中，讓自己的疾病也能得到更快的改善。
