蘿卜湯順氣還有什么別的功效

大家知道在生活中誰不知道不知道什么時候身體就會出現一些不舒服的情況，其中什么氣血不暢等都是人們常發(fā)生的情況。而在日常生活中飲食是占據很重要的位置的，不僅能補充人們每天消耗的能量，同時對于一些身體出現的癥狀也是有著很大的治療作用的，其中大家知道的蘿卜湯就是有著順氣的作用，大家還想了解下蘿卜湯順氣還有什么別的功效？

1. 增強機體免疫功能：蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力；

2. 幫助消化：蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動，增加食欲，幫助消化；

3. 幫助營養(yǎng)物質的吸收：蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4. 防癌抗癌：蘿卜含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

營養(yǎng)價值

蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素；白蘿卜富含維生素C，而維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。

白蘿卜中含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，食入人體后可潔凈血液和皮膚，同時還能降低膽固醇，有利于血管彈性的維持。

蘿卜在我國民間素有“小人參”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的?？?，現代營養(yǎng)學研究表明，蘿卜營養(yǎng)豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。

藥用價值

中醫(yī)認為，蘿卜性涼，昧辛甘，無毒，入肺、胃經，能消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒，治食積脹滿、痰嗽失音、肺癆咯血、嘔吐反酸等。蘿卜具有很強的行氣功能，還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。

據研究，蘿卜具有明顯的防癌抗癌作用，這與蘿卜含有大量的維生素A、維生素C、糖化酶及粗纖維、木質素等有關。維生素A、維生素C是保持細胞間質的必需物質，起著抑制癌細胞生長的作用。有資料報道，維生素A可使已形成的癌細胞重新轉化為正常細胞。糖化酶能分解食物中的亞硝胺，可大大減少該物質的致癌作用。粗纖維能促進胃腸蠕動．保持大便暢通，減少有毒物質和致癌物質的吸收，能預防直腸癌和結腸癌的發(fā)生。

注意事項

蘿卜為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。

胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿卜。

蘿卜不宜與水果一起吃。日常飲食中，若將蘿卜與橘子同食，會誘發(fā)甲狀腺腫。

蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養(yǎng)吸收。

生蘿卜與人參藥性相克，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。

關于蘿卜湯順氣還有什么別的功效，大家也知道了蘿卜湯不僅在順氣方面的作用比較大。在防癌和抗癌癥方面也是有著很大的幫助的，在消化系統(tǒng)上起到的作用也是很大的。在生活中很多的食物都是有著很大的療效的，所以說大家自己好好的了解，一定會有幫助的。