黃豆在我們生活中是一種常見的豆制品,很多人都喜歡吃黃豆,因?yàn)辄S豆中富含豐富的營(yíng)養(yǎng),多吃對(duì)我們的身體是有好處的。但是在我們的生活中并不是每個(gè)人都是健康的,對(duì)于一些膽固醇偏高的人來說,大家想吃卻又不敢吃。所以今天小編就來告訴大家,膽固醇偏高,到底能不能吃黃豆呢!
黃豆味甘,性平,不溫不燥,可以健脾利濕,益血補(bǔ)虛,解毒。用于脾虛氣弱,消瘦少食,或貧血、營(yíng)養(yǎng)不良;濕痹拘攣,或水腫、小便不利;尋常疣等。對(duì)于那些脾胃虛弱、消瘦少食、或者是濕痹拘攣、水腫、小便不利的人皆有十分好的療效。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,黃豆不含膽固醇,并可以降低人體膽固醇,減少動(dòng)脈硬化的發(fā)生,預(yù)防心臟病,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質(zhì),它對(duì)糖尿病有一定的療效。因此,黃豆被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦為防治冠心病,高血壓動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。
黃豆中所含的軟磷脂的大腦細(xì)胞組成的重要部分,常吃黃豆對(duì)增加和改善大腦技能有重要的效能。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,服食黃豆可令人長(zhǎng)肌膚,益顏色,填精髓,增力氣,補(bǔ)虛開胃,是適宜虛弱者使用的補(bǔ)益食品,具有益氣養(yǎng)血。健脾寬中,健身寧心,下利大腸,潤(rùn)燥消水的功效。
因此,黃豆被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦為防治冠心病、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的理想保健品。此外,常吃黃豆還能改善大腦功能。
看了以上小編對(duì)黃豆的描述,相信大家已經(jīng)知道了黃豆的作用和功能都有哪些了吧!而且相信大家已經(jīng)知道了,即使你膽固醇偏高,也是可以吃黃豆的。膽固醇偏高的人吃黃豆時(shí),不但不會(huì)增加膽固醇,反而會(huì)降低膽固醇呢,如果你喜歡吃黃豆的話,平時(shí)可以多吃一點(diǎn)哦。