皮蛋蔬菜粥的做法大全

作者:xiaobao2  時(shí)間:2015-08-23 14:07:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

夏日炎炎來(lái)一碗皮蛋蔬菜粥吧,做法簡(jiǎn)單不會(huì)耽誤大家太長(zhǎng)的時(shí)間,將米洗干凈之后放進(jìn)電飯煲進(jìn)入定時(shí)的模式,然后到了一定的時(shí)間就能吃了,不過(guò)要等稀飯煮熟之后才把蔬菜放進(jìn)去,這樣蔬菜比較容易熟太早放進(jìn)去容易煮的太爛,皮蛋和蔬菜一起放進(jìn)去就好了,蔬菜的選擇按照自己的口味喜歡什么樣的蔬菜就放什么樣的蔬菜。

皮蛋蔬菜粥的做法大全

難度:切墩(初級(jí)) 時(shí)間:10-30分鐘

主料

剩米飯(其實(shí)也可以用新米啦)

1碗 皮蛋1-2個(gè)、葉菜(菠菜、小白菜、芹菜葉、小油菜)

輔料

雞精 鹽

皮蛋蔬菜粥的做法步驟

1. 剩米飯放水煮開(kāi),咕嘟5分鐘

葉菜洗凈切碎(我這個(gè)用的是菠菜,其實(shí)別的葉菜也不錯(cuò),我做過(guò)芹菜葉和小油菜的)

2. 皮蛋切成小塊放入鍋中,跟著米飯一起熬。

3. 熬制成黏糊的粥,把切好的菜葉放進(jìn)去,與粥混合,兌上一碗水,蓋上鍋蓋,接著熬,等再次開(kāi)鍋,放入一小勺雞精,鹽、再開(kāi)開(kāi)鍋蓋煮幾分鐘就可以啦!

小貼士

1、粥的稀稠可以按自己喜好,或者先放一些水 ,中間如果看太稠了再兌點(diǎn)水煮開(kāi)就行

2、這個(gè)用的是菠菜,其實(shí)別的葉菜也不錯(cuò),做過(guò)芹菜葉和小油菜的 也不錯(cuò)哦

做法二:皮蛋青菜粥

用料:大米、 青菜(菠菜,生菜都行)、皮蛋(一人一個(gè)的量)

1.將米淘凈,青菜洗好切碎,皮蛋切碎

2.米入鍋開(kāi)煮,倒入一半皮蛋

3.待大米有些粘稠后倒入另一半皮蛋和青菜,水沸一會(huì)兒即可出鍋,整個(gè)煮粥過(guò)程大約半小時(shí)

小貼士

皮蛋青菜粥可謂是消化不良時(shí)必備佳肴,每逢火鍋或飽食后一頓即可喝點(diǎn)皮蛋青菜粥,美味又營(yíng)養(yǎng),依個(gè)人口味中間可稍稍加點(diǎn)鹽。

蔬菜皮蛋粥在家里就能完成的一道粥,這道粥的味道一定不會(huì)讓大家失望是夏日最好的一種選擇,有蔬菜的營(yíng)養(yǎng)皮蛋美味,蔬菜可以選擇自己喜歡的,還有蔬菜不止一種,都可以和皮蛋放在一起,像白菜等都是不錯(cuò)的選擇,粥能養(yǎng)胃粥吃完之后感覺(jué)整個(gè)人舒服不少呢。

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