很多懷孕的孕婦都想知道什么時(shí)候吃青果燉豬肚比較好，才會(huì)對(duì)寶寶好。這個(gè)問(wèn)題一直困擾我們很久了，所以我們需要解決。孕婦在孕期的飲食應(yīng)該是特別需要注意的，因?yàn)椴蛔⒁饩蜁?huì)影響胎兒發(fā)育，所以每個(gè)懷孕的孕婦都希望自己有一個(gè)健康聰敏的寶寶。吃了青果燉豬肚就會(huì)生出聰明健康的寶寶來(lái)，下面我們就來(lái)了解一下什么時(shí)候吃青果燉豬肚比較好。
? ? 孕后期才吃的，青果和豬肚一起燉是可以幫助去胎毒，清胎火的，寶寶生下來(lái)臉上就比較干凈，在34周之后，每個(gè)星期吃一次都可以。
? ?可以少量吃，有的人懷孕后比較偏食，不要吃的過(guò)量了，孕婦的飲食原則是少量多餐，孕27周：媽媽必須開(kāi)始大量攝入谷類(lèi)和豆類(lèi)，可多吃綠豆、赤小豆、黑豆粥；市場(chǎng)上有新鮮毛豆（黃豆），洗凈邊皮用鹽開(kāi)水煮來(lái)吃再好不過(guò)；還有玉米，最好買(mǎi)新鮮的煮來(lái)吃，超市也有冰凍的，炒菜、煲湯也挺好。
? ? 孕28周：胎兒腦溝回開(kāi)始生長(zhǎng)，此后三個(gè)月需要足夠的亞麻酸和亞油酸（體內(nèi)合成DHA）以供大腦快速發(fā)育。普通食物中只有深海魚(yú)中才含有，所以最好每周吃點(diǎn)海產(chǎn)魚(yú)，其中挪威三文魚(yú)（含大量亞麻酸和亞油酸，很好吸收，價(jià)格比較貴）在超市中基本上都可買(mǎi)到。 另外，應(yīng)選擇含DHA的孕婦奶粉食用，如美素恩和媽媽適體?。ㄖ挥写硕N奶粉含亞麻酸和亞油酸）。
? ?孕29周：預(yù)防便秘，此時(shí)開(kāi)始天天要吃一點(diǎn)蜂蜜，幾顆核桃和紅棗。
? ? 孕30周：胎兒營(yíng)養(yǎng)需求最高峰，可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)同鐵質(zhì)。
? ?孕31周：胎兒身長(zhǎng)增長(zhǎng)減慢，體重增加，能睜開(kāi)眼睛，可以同它玩開(kāi)燈關(guān)燈的游戲了，讓它感受光線(xiàn)刺激，不過(guò)一次最多幾分鐘就好了，并要注意它的反應(yīng)。
? ?孕32周：胎動(dòng)減少，母體體重增加。媽媽行動(dòng)上要特別小心，光滑的地面、不合適的鞋子、樓梯、突然的體位變化都是大敵。
? ?孕33周：母體體重繼續(xù)增加，胎兒出生前7-8周是體重增加最多的時(shí)候。
? ?孕34周：胎兒頭部開(kāi)始下降、漸入骨盆。 ?
? ?孕35周：胎兒聽(tīng)力充分發(fā)育。準(zhǔn)父母要堅(jiān)持天天陪它聊天、給它放音樂(lè)。它對(duì)突然的大聲很敏感了，絕對(duì)不要到人多吵鬧的地方去。
? ?孕36周：子宮壁、腹壁變薄，陽(yáng)光可透過(guò)肚皮照到寶寶。母體體重最重的時(shí)期。此時(shí)不要再服用鈣劑和魚(yú)肝油，以免加重代謝負(fù)擔(dān)。
? ?孕37周：不規(guī)則宮縮頻率增加，要特別注意身體的任何變化。
? ?孕38周：胎兒大約52厘米長(zhǎng)，6斤4兩重，它已成熟。媽媽要做好迎接寶寶出世的準(zhǔn)備了。
? ? 總之，孕晚期一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)和與寶寶的交流，媽媽要小心行動(dòng)，心平氣和不急不躁，并準(zhǔn)備好自己及嬰兒出生的必備品。相信大家都能生出健康聰明的寶寶來(lái)。
? ?以上就是孕婦在什么時(shí)候吃青果燉豬肚比較好的時(shí)期。這個(gè)需要孕婦自己掌握的正確時(shí)間。每個(gè)人懷孕的癥狀都是不相同的，所以針對(duì)每個(gè)孕婦在不同時(shí)期的反應(yīng)，吃青果燉豬肚的時(shí)間則是不相同的。我們要掌握自己懷孕的時(shí)間，這樣根據(jù)以上內(nèi)容就比較容易分析出自己吃青果燉豬肚比較好的時(shí)間。
