鱈魚(yú)當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,而且很適合很多體弱多病,特別是中老年朋友們,經(jīng)?;忌系脱獕海哐獕憾际怯锌赡?,帶來(lái)影響身體的疾病,那么接下來(lái),我們介紹要為大家一起來(lái)介紹一下,好吃的,鱈魚(yú)丸子的做法。
湯遜湖魚(yú)丸做法
取一條4斤左右鮮活的胖頭魚(yú)(又稱(chēng)大頭魚(yú)、鳙魚(yú)、花鰱),骨架、魚(yú)皮和魚(yú)頭做湯,肉剁碎成魚(yú)漿,加入姜汁、鹽、蛋清,順一個(gè)方向用力攪,手抓魚(yú)漿握拳,利用食指和拇指擠出球狀魚(yú)漿,用小勺迅速舀到微沸的魚(yú)湯中,加入青菜若干,即成。
做不好原因,供參考 ?
? ?1、魚(yú)湯成不了乳白色,是因?yàn)轸~(yú)頭、魚(yú)骨,魚(yú)皮沒(méi)有煎。 ?
? ?2、攪打過(guò)度,入口竟不松軟,太有勁道。 ?
? ?3、加姜汁過(guò)多,導(dǎo)致水份多不成形,再加淀粉,口感差。
材料
鱈魚(yú)600公克,鹽1/2小匙,胡椒粉少許,太白粉70公克,糖2公克
做法
1.將鱈魚(yú)去除中間的魚(yú)刺后,再去除掉魚(yú)皮。
2.切成數(shù)個(gè)魚(yú)塊后,放入果汁機(jī)中攪打成泥狀后取出。
3.加入所有的調(diào)味料后一起攪拌均勻,即為鱈魚(yú)魚(yú)漿。
4.將鱈魚(yú)魚(yú)漿放在容器內(nèi),再用手拿起魚(yú)漿不斷的摔打數(shù)次,直到魚(yú)漿變?yōu)檩^結(jié)實(shí)為止。
5.取一鍋,在鍋中放入約7分滿(mǎn)的水,以中火將水煮開(kāi)。
6.將作法4的鱈魚(yú)魚(yú)漿用手捏出數(shù)個(gè)圓球狀,直接邊捏丸子邊丟入正好滾沸的鍋中煮熟后撈出即可。
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