豆腐卷的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-06-10 19:22:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆腐相信大家在生活當(dāng)中,并不陌生這是一種含有豐富豆制品的食物,,味道也是出奇的好受到了大家的廣泛,歡迎特別是在吃火鍋的時候,炒菜的時候,大家很多人都喜歡把豆腐放倒,菜里面搭配,那么接下來我們介紹一道豆腐卷的做法。

豆腐卷的做法大全

豆腐卷 ?

材料:豆腐、白菜、蝦皮、香菇,(用量任意,喜歡什么就多放點什么) ?

調(diào)料:豆瓣醬、鹽、五香粉、花生油、味精各少許。 ?

步驟: ?

1、開水和面,放到冰箱里醒30分鐘。 ?

2、醒面的時候做餡,把豆腐切成小?。氤啥垢嘁部桑撞?、蝦皮、香菇(開水焯過)切碎,把 ?

調(diào)料全部放入,按一個方向攪拌均勻,待用。 ?

3、把醒好的面搟成長方形薄皮,越薄越好,把餡放到面皮上,兩邊面皮分別向中間折, ?

把餡包嚴實了,兩頭捏好,用筷子在包好的長長的豆腐卷上壓痕,然后切開成一個個 ?

正方形的小豆腐卷。(壓痕是為了切開后餡不漏出來) ?

4、上鍋蒸了,開水后10-15分鐘就熟了(看大小而定) ?

清淡又營養(yǎng)

材料:

1 家常豆腐1盒。豆脯葉8片。

2 冬筍30克。香菇2朵。素雞60克。

調(diào)味料:

1 糖1/3茶匙。蛋清1/2個。鹽1/3茶匙。

2 高湯1杯。鹽1/3茶匙。胡椒粉少許。麻油少許。柴魚精1/3茶匙。

3 太白粉1茶匙。

適宜食用者:

1. 因胃火大而造成脾氣起伏不定者。

2. 顏面長痘子、口臭重、口干舌燥唇腫者。

3. 宿醉或經(jīng)常喝酒,因火燥而排泄困難者。

上面的文章了解到了豆腐卷的做法味道,不僅僅是冰的好吃做法也是非常的簡單,在日常的生活當(dāng)中,有很多的朋友們喜歡拿豆腐卷來一起使用,大家可以發(fā)揮想象制作出不同的豆腐卷。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃