釋迦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-06 11:19:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

釋迦,這種食物對(duì)大家或許很陌生,但其實(shí)它經(jīng)常會(huì)在我們的身邊出現(xiàn),或許你在超市中常常從它身邊經(jīng)過(guò),卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)它的存在。釋迦是一種熱帶水果,它具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以說(shuō),大家可以嘗試的適當(dāng)食用一些,說(shuō)不定會(huì)有一個(gè)很大的發(fā)現(xiàn)呢!下面想大家來(lái)介紹一下釋迦的具體信息,讓大家詳細(xì)的了解一下。

釋迦果因其形狀象佛教中釋迦牟尼的頭型,故取名“釋迦”,又稱番荔枝、佛頭果、嘜螺陀、洋菠蘿、螞蟻果、林擒。

形態(tài)特征:

果實(shí)為聚生果,由數(shù)十個(gè)小瓣組成,每個(gè)瓣里含有一顆烏黑晶亮的小核。呈卵形,未熟果綠色,成熟果呈淡綠黃色。味略甜,奶黃油色或乳白色,呈乳蛋糕狀,并具芳香,鮮食香甜,風(fēng)味甚佳。果實(shí)可食率67%。單個(gè)果重一般在350克左右。 釋迦果為番荔枝科,番荔枝屬。海南全年都產(chǎn),主要果實(shí)成熟期在6月份到12月份 釋迦果以其獨(dú)特香味,被列為熱帶名果之一。成熟時(shí)呈淡綠黃色,外表被以多角形小指大之軟疣凸起(有許多成熟的子房和花托合生而成),果肉呈奶黃色,肉質(zhì)柔軟嫩滑,甜度很高。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

釋迦果營(yíng)養(yǎng)極豐富,熱量極高,能養(yǎng)顏美容、補(bǔ)充體力、清潔血液、健強(qiáng)骨骼、預(yù)防壞血病、增強(qiáng)免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補(bǔ)品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高 。

食用功效:

釋迦果果肉具有清喉潤(rùn)肺的作用。釋迦葉片研成粉末,可治療廯疾。

經(jīng)過(guò)一番介紹,大家是否對(duì)釋迦這種果實(shí)有所了解了呢?或許你已經(jīng)恍然大悟了,原來(lái)就是這種東西啊。對(duì)啊,其實(shí)釋迦你會(huì)經(jīng)常見(jiàn)到的,也許只是因?yàn)樗幸粋€(gè)奇怪的外貌讓你不想嘗試一下,釋迦的高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值其實(shí)還是值得你去一試的,那種甜美的味道會(huì)讓你流連忘返的。

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