香菇燉烏雞的做法介紹

作者:xxx88  時(shí)間:2015-05-18 22:27:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實(shí)現(xiàn)在烏雞相對于說并不算是很陌生的,甚至對于一些女性朋友們來說是非常熟悉的一種補(bǔ)品,尤其是在懷孕以后,每家每戶都會(huì)去燉烏雞湯的,那么下面我們就一起來了解一下香菇燉烏雞的做法大全。

香菇燉烏雞的做法介紹

主要做法

食材準(zhǔn)備整雞1只、香菇若干、紅棗5、6個(gè)、枸杞10粒、姜片2、3片、鹽少許。

制作步驟

1、買來的整雞已經(jīng)是清理過內(nèi)臟的了,沖洗干凈后,斬去雞的頭部和尾部,在尾部體內(nèi)有很厚的左右兩片脂肪,也要去掉,雞脖子上的淋巴也去掉;把自己喜歡的蘑菇洗凈,切塊備用;紅棗和枸杞洗凈,放入溫水中浸泡一會(huì)備用。

2、在鍋中注入足夠量的清水,冷水下入整雞,大火煮滾后撈去浮沫,放入姜片、泡過的紅棗和枸杞,還有香菇。你用的是干香菇嗎,那泡香菇的水不如一起倒進(jìn)湯中煮,香味更濃,這樣的話可得仔細(xì)清洗香菇。

3、柴雞、烏雞的話小火煮2小時(shí),三黃雞1個(gè)小時(shí)足以了,喝前撒些鹽調(diào)料即可。

注意事項(xiàng)

1、柴雞、烏雞、都可以,或用半只烏雞+半只柴雞一起熬也很不錯(cuò),柴雞、烏雞熬起湯來需要點(diǎn)時(shí)間,大概2個(gè)小時(shí)左右,用三黃雞則顯得省事的多。

2、做這個(gè)湯用干的或鮮的香菇都行,營養(yǎng)價(jià)值是一樣的。如果不喜歡吃香菇,可以換成自己喜歡的蘑菇,與雞湯味道都會(huì)很搭,蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”硒,可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和抗衰老。

以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了一下香菇燉烏雞的做法,相信大家已經(jīng)有了一個(gè)比較詳細(xì)的了解了,那么在平時(shí)的時(shí)候自己就可以試著去制作的,其實(shí)烏雞對于女性朋友來說營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的。

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