產(chǎn)婦一般可以吃烏雞湯,可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。
烏雞湯里面含有許多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、多種維生素,屬于很好的滋補(bǔ)品,在產(chǎn)后產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍蹼u湯,有助于為身體補(bǔ)充營養(yǎng),幫助身體恢復(fù),而且還能夠幫助乳汁分泌,但最好在產(chǎn)后過兩天再食用。
產(chǎn)婦在平時(shí)需要多注意休息,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天用溫水清洗局部,勤換新內(nèi)褲。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,里面含有豐富的纖維素,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),預(yù)防便秘。