? 青菜,到底是什么菜呢?其實我們?nèi)粘I钪校铍x不開的主食菜肴之一的就是青菜了。青菜,并不是哪一種菜,而是對綠色食用葉子的蔬菜的總稱。有的地方也把小白菜這類的蔬菜稱之為青菜。其實,這次都可以算是青菜。最主要的就是,青菜的含維生素都是特別的高的。所以,在平日里,我們的菜桌子上一般都是會有一道葉子青菜的。尤其是在大魚大肉之后,這道最后上的青菜可是會很搶手的呢。
青菜瘦肉粥的做法 ?
一、
主料 青菜 (適量) 豬肉 (適量) 大米 (適量) ?調(diào)料 料酒 (適量) 鹽 (適量) ?廚具 無 ?
青菜洗凈備用。
里脊肉洗凈備用。
青菜切碎備用。
瘦肉切成小肉絲。
肉絲放入熱油鍋中炒熟,加入少量了解及適量鹽,裝盤備用。
粥煮到七成熟,加入青菜和炒好的肉絲,再加入適量的鹽,小火悶燒十分鐘即可。
二、
用料 ? 青菜 ? 豬肉 ? ?
青菜瘦肉粥的做法 ?
1青菜洗凈燙熟切絲備用,豬瘦肉切絲料酒鹽腌制
2白粥燒到八分,倒入青菜和肉絲,攪拌均勻,小火繼續(xù)滾
3調(diào)味,燒到粘稠出鍋
三、
小油菜 瘦肉 大米
青菜瘦肉粥的做法 ? ?
1. 小油菜洗凈過熱水幾秒鐘,立刻浸涼水,之后擠干水份切碎備用
2. 瘦肉切小丁,加蔥熗鍋,加生抽少許,過油滑炒至變色
3. 粥鍋燒開水,加大米煮滾,中小火半小時后煮至米粒粘稠
4. 加炒好的肉繼續(xù)煮12分鐘。最后加青菜和鹽,攪拌幾分鐘即可
四、
主料:粳米200克、瘦肉100克、青菜100克。 輔料:食用油、鹽、雞精、蔥、姜各適量。
制作:
1、粳米洗凈加水1500毫升大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。
2、在熬粥的同時將瘦肉切碎稍剁成肉糜,青菜、蔥、姜切碎備用。
3、等粥熬至粘稠。
4、在鐵鍋內(nèi)注入適量食用油爆香蔥、姜。
5、下肉糜翻炒至變白。
6、再加入青菜一起翻炒片刻。
7、把炒至半熟的肉糜、青菜加入粥鍋,再加入適量鹽、雞精攪均,等粥開半分鐘即熟。
8、盛入碗中,即可享用。
當(dāng)然,這里最需要告訴大家的就是一個做青菜的秘訣,記住,凡是綠色耳朵菜下鍋后千萬不要蓋上鍋蓋,不然的話綠色就會被變成黃色的。那樣,一道美味又好看的青菜瘦肉粥就會變得很讓人沒有食欲的。