相信大家肯定都知道什么是蘿卜吧，蘿卜是我們最為常見的一種蔬菜，蘿卜不但含有豐富的維生素而且也含有我們?nèi)梭w非常需要的膳食纖維，經(jīng)常吃蘿卜是可以起到很好的養(yǎng)生保健功效，蘿卜有美容養(yǎng)顏和防癌抗癌的功效，常吃蘿卜還可以起到提高人體免疫力的好處，下文我們給大家介紹一下冰糖蘿卜水的做法。
蘿卜在我國民間有“小人參”之美稱，也有“蘿卜上市、醫(yī)生沒事”，“蘿卜進(jìn)城 ，醫(yī)生關(guān)門”，“冬吃蘿卜夏吃姜，不要醫(yī)生開藥方”，“蘿卜一味，氣煞太醫(yī)”之說，還有一個俗語表現(xiàn)了蘿卜的益處：“吃著蘿卜喝著茶，氣得大夫滿街爬”。飽吃蘿卜饑吃蔥。山東有民諺語：煙臺蘋果萊陽梨，不如濰縣蘿卜皮。蘿卜的營養(yǎng)價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強(qiáng)人體的免疫力。蘿卜含有能誘導(dǎo)人體自身產(chǎn)生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。
1.準(zhǔn)備三個白蘿卜，大小都無所謂
2.洗干凈，切絲備用
3.水燒開，把蘿卜放進(jìn)去燒
4.放入冰糖
5.最后加入枸杞
6.全部食材放入后再燒5到10分鐘就好了
烹飪技巧
比較簡單的一款飲品，放冰糖口感更好一點，放多少根據(jù)個人口味。蘿卜洗干凈帶皮燉功效更佳。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家都非常熟悉的蔬菜，那就是蘿卜了，我們知道蘿卜不但好吃而且還含有非常豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃蘿卜有利于我們的身體健康，上文為我們詳細(xì)介紹了冰糖蘿卜水的做法。
