對于女人生孩子來說,是整個家庭一家很大的喜事,不過對于女人來說,生產(chǎn)之后,坐月子是很重要的。月子做好了對于女人一些疾病都是治愈作用,有人說,好的月子能幫助女人二次重生,可見坐月子的重要性。在坐月子期間,產(chǎn)婦是需要喝湯的,那坐月子燉雞湯的簡單做法是什么?大家也想知道,下面就為大家簡單的介紹一下。
坐月子燉雞湯的簡單做法是什么?產(chǎn)婦由于分娩時出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗損體力,氣血、筋骨都很虛弱,這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲,需要一段時間的調(diào)補(bǔ),因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。坐月子的目的是在這段期間內(nèi)作適度的運(yùn)動與休養(yǎng)、恰當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)與食療,能使子宮恢復(fù)生產(chǎn)前的大小,氣血經(jīng)過調(diào)理也都能恢復(fù),甚至比以前更好,也就將不好的體質(zhì)在這段時間慢慢改變過來。
原料:
黃芪50克 枸杞15克 紅棗10個 母雞1只1000克左右 生姜2片 鹽 米酒 適量
做法:
1、黃芪、枸杞、姜片放濾袋內(nèi),母雞洗凈,汆燙、沖涼切塊,與紅棗一起放鍋內(nèi)。加入清水,小火燉燜1小時后加鹽,米酒即可食用。
說明:黃芪可補(bǔ)氣健脾,益肺止汗,民間常用于治療產(chǎn)后乳汁缺少,又可補(bǔ)虛固表,治療產(chǎn)后虛汗癥。母雞性味甘溫,能溫中健脾,補(bǔ)益氣血。此湯適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。
上文就是關(guān)于坐月子燉雞湯的簡單做法是什么的簡單介紹,對于家里面有孕婦和即將有孕婦的朋友來說,了解怎么做雞湯是很有必要的。一個家庭增加了新的成員是一件大喜事,為了孩子和產(chǎn)婦的健康,家人們都要了解一下,什么是對產(chǎn)婦和孩子好的。