來到冬季氣溫相對而言較為的干躁，因此此刻可能會出現(xiàn)一些呼吸系統(tǒng)不適感的病癥。我們應(yīng)當適度的根據(jù)飲食搭配的調(diào)整來減輕一下呼吸系統(tǒng)的病癥。枇杷花便是比較好的挑選之一，由于枇杷花能夠非常好的潤嗓潤肺止咳，并且針對我們?nèi)梭w具備清熱去火等作用，這種全是枇杷花普遍的作用。
枇杷花的作用：枇杷花具備潤嗓、潤肺止咳、止咳化痰、降火退熱、治頭痛、傷風、鼻流清涕等作用。對肺部疾病、清熱去火及呼吸系統(tǒng)有很好作用功效。味道芳香、微甘，帶有多種營養(yǎng)元素，具備與眾不同的養(yǎng)生保健的功效。枇杷葉的作用--潤肺和胃，降氣止咳化痰。
原材料：枇杷花5~8朵、骨骼或豬瘦肉
調(diào)味品：鹽、黑胡椒粉
作法：1.先把枇杷花和骨骼用冷水清洗預(yù)留
2.火鍋倒進適當?shù)募儍羲{(diào)至低火加溫，另外炒菜鍋倒進一海碗冷水火災(zāi)開煮(未過骨骼就可以)
3.炒菜鍋的水即將燒開的情況下把骨骼放進煮兩三分鐘，見到鮮血和骨髓末凝結(jié)后立刻撈出骨骼再放進早已燒開水的火鍋中
4.隨后把洗完的枇杷花倒進火鍋與骨骼一起煲，先火災(zāi)煲10分鐘后轉(zhuǎn)文火煲45分鐘
5.最終在歇火前添加鹽和黑胡椒粉調(diào)料就可以
