男性3款壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥膳

作者:北曉博  時(shí)間:2014-11-17 10:07:42  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

海參粥:

水發(fā)海參(切碎)50克,大米100克,同煮成粥,加少許蔥、姜、鹽調(diào)味。

功效:有補(bǔ)腎益精,滋陰補(bǔ)血的作用,適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱、腰膝酸軟、失眠盜汗等。

男性3款壯陽(yáng)補(bǔ)腎藥膳

枸杞豬腰粥:

枸杞子10克,豬腎一個(gè)(去內(nèi)膜,切碎),大米100克,蔥、姜、鹽各少許,同煮成粥。

功效:有益腎陰、補(bǔ)腎陽(yáng)、固精強(qiáng)腰的作用,適用于腎虛勞損,陰陽(yáng)俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等癥。

杜仲腰花:

杜仲12克,煎煮過(guò)濾備用,豬腰一對(duì),去內(nèi)膜,切為腰花,用杜仲藥液做調(diào)料汁,加蔥、姜、鹽爆炒后食用。

功效:有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用,適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無(wú)力、頭暈耳鳴、高血壓等癥。

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