牡蠣菌菇豆腐湯怎么做

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-23 10:47:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,常喝湯對(duì)滋補(bǔ)身體有著很好的幫助,對(duì)一些身體不好的人群,湯就是最佳之選,這樣對(duì)改善身體各方面,才會(huì)有很好的幫助,不過(guò)在喝湯的時(shí)候,也是要注意不能過(guò)量,這樣對(duì)胃部也是會(huì)有損害的,在這點(diǎn)喝湯的時(shí)候也是要注意,那牡蠣菌菇豆腐湯怎么做呢?

牡蠣菌菇豆腐湯怎么做

很多人對(duì)牡蠣菌菇豆腐湯怎么做并不是很清楚,牡蠣菌菇豆腐湯在制作上也不是很難,不過(guò)在制作這類湯的時(shí)候,需要先對(duì)它的制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí),使得能夠順利進(jìn)行制作。

牡蠣菌菇豆腐湯怎么做:

準(zhǔn)備食材

把所有食材清洗干凈瀝干水分,香菇切成片,秀珍菇對(duì)半開(kāi),生姜切成絲,小蔥切成末,豆腐切成小塊

炒鍋中放少許油,6成熱時(shí)放入菌菇煸炒

至菌菇出水變軟后放入姜絲

大火把湯煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜七八分鐘,把菌菇的鮮味都融入到湯汁里。

放入牡蠣

加少許花雕酒

放入豆腐塊煮開(kāi),加少許鹽

放少許麻油

撒上蔥花,即可出鍋裝

牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、?;撬岷?

鈣、磷、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分,常吃可以提高機(jī)體免疫力。

牡蠣所含?;撬峤笛?、降血壓。張景岳所說(shuō):"善補(bǔ)陽(yáng)者,必于陰中求陽(yáng),

則陽(yáng)得陰助而生化無(wú)窮,善補(bǔ)陰者,必于陽(yáng)中求陰,則陰得陽(yáng)助而泉源不斷。"

由此而言,不論精子數(shù)量多少,只要是由腎虛引起者,均可通過(guò)壯陽(yáng)食物來(lái)協(xié)助改善。

以上就是對(duì)牡蠣菌菇豆腐湯怎么做詳細(xì)介紹,在制作這類湯的時(shí)候,完全是可以根據(jù)以上的方法進(jìn)行,不過(guò)要注意的是,在制作牡蠣菌菇豆腐湯時(shí)候不能制作太多,而且這樣的湯需要長(zhǎng)期選擇,這樣對(duì)改善人體疾病才會(huì)有很好幫助。

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