通常情況下，雞脆骨的熱量并不高，但也一定要控制好食用量。
雞脆骨是一種比較常見的食物，每100克雞脆骨中大約含有54千卡的熱量，屬于熱量較低的食物，比較適合控制體重、肥胖人群食用。雞脆骨中也含有比較多的蛋白質(zhì)、鈣元素、磷元素以及鉀元素，適量食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，一定程度上維持體內(nèi)營養(yǎng)均衡。
在平時生活中，要注意飲食健康，適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，減少高糖、高脂肪、高膽固醇食物的攝入，有利于身體健康。
雞脆骨熱量高嗎
作者：maxinxin 時間：2020-07-31 14:49:04 來源：
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