咖啡在晚上也可以放咖啡，但不要在晚上喝咖啡?？Х仍诟粢狗胖弥?，糖和脂肪會變質(zhì)，喝完之后會導(dǎo)致腹瀉、腹痛，而且還會影響口感。
咖啡放在冰箱里過夜會使咖啡溫度降低，此時直接喝咖啡有可能引起腹瀉。另外，咖啡中還可能含有糖、脂肪等成分，可為細菌的繁殖提供更好的條件，因此即使是把咖啡放入冰箱，也很容易變質(zhì)。如喝了這變質(zhì)的咖啡，就會引起腹痛、腹瀉等癥狀，甚至引起食物中毒。
所以建議不要喝隔夜的咖啡，可以選擇小杯咖啡一次，每次都能喝完?？Х热粢洳兀蓪⒖Х扔脻崈舻娜萜髅芊夂笤倮洳?，以免冰箱內(nèi)細菌大量繁殖，以確保食物安全。
此外，咖啡不宜在日常生活中喝得過多，要保持精神飽滿，要有規(guī)律的生活方式，避免經(jīng)常熬夜。睡覺前可以喝一些溫牛奶或泡腳來改善睡眠質(zhì)量。
生活的出口問#最近總是喜歡喝冰咖啡，尤其是在每天早晨起床的時候，喝了感覺精神特別足。冰咖啡應(yīng)該要怎么做才會好喝呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：在做冰咖啡的時候，可以先盡
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