糖分是我們?nèi)梭w中必不可少的一種成分，我們吃的很多食物中也有糖分，但是估量的糖分在人體內(nèi)就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，所以，很多人肥胖的原因就是平時(shí)的時(shí)候攝入了過(guò)多的糖分。平時(shí)的時(shí)候要注意攝入糖分的分量，不可攝入過(guò)多。
白糖是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的一種糖類，它在很多地方都有出售，平時(shí)我們?cè)诔欣锞涂梢再I到。但是很多人卻不知道綿白糖是什么，下面就來(lái)讓大家了解一下綿白糖是什么東西吧。
在我國(guó)，白糖主要有白砂糖和綿白糖兩種。顏色潔白、顆粒如砂者，叫白紗糖;顏色潔白、粒細(xì)而軟，入口易化者，叫棉白糖。白砂糖是蔗糖的結(jié)晶體，純度一般在99.8%以上，從化學(xué)角度看，這是很純的物質(zhì)了。白砂糖具有純正的蔗糖甜味，除直接食用外，也是工業(yè)用糖的主要品種。綿白糖是細(xì)小的蔗糖晶粒被一層轉(zhuǎn)化糖漿包裹而成的，其純度與白砂糖相當(dāng)。轉(zhuǎn)化糖在這里起著變軟、增香、助甜的作用。這是因?yàn)檗D(zhuǎn)化糖具有蜂蜜般的清香味(蜂蜜的主要組分就是轉(zhuǎn)化糖)其甜度又大于蔗糖(以蔗糖的甜度為1，則轉(zhuǎn)化的糖甜度為1.2)，轉(zhuǎn)化糖的較強(qiáng)的吸水能力保持了糖粒的錦軟，所以綿白糖的口感優(yōu)于白砂糖。綿白糖最宜直接食用，冷飲涼食用之尤佳，但不宜用來(lái)制作高級(jí)糕點(diǎn)。
糖類作為我們體內(nèi)一種必必需的營(yíng)養(yǎng)成分有重要的作用，在人體感到饑餓又不能進(jìn)食的情況下，糖分就能起到很大的作用，有時(shí)候由于人們患有各種疾病或者嘴巴出問(wèn)題無(wú)法咀嚼東西，這時(shí)候人體內(nèi)的糖分就會(huì)起到很大的作用，運(yùn)動(dòng)員參加運(yùn)動(dòng)的時(shí)候補(bǔ)充葡萄糖也是這個(gè)原因。
