鮮貝是一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的海貨食物,平常服用對(duì)人體有多種多樣益處,可是腥味兒較重,很多人不清楚它如何吃好,實(shí)際上鮮貝有多種的食用方法,一會(huì)我也會(huì)把它的普遍食用方法寫出去,愛吃鮮貝的盆友能夠 看一看,看了之后也就了解鮮貝怎么做美味了。
鮮貝冬瓜湯美味
1、平常可以用鮮貝與東瓜一起熬湯喝,味兒很平,都沒有很大的腥味兒,平常制做時(shí)能夠 提前準(zhǔn)備東瓜一百五十克,鮮貝六個(gè),蝦干六個(gè),姜適當(dāng),小香蔥一根,鹽少量。
2、把鮮貝用冷水清洗,再把蝦干用冷水侵泡,泡軟之后取下,把東瓜削皮,隨后切割成塊狀預(yù)留。
3、把炒菜鍋中加點(diǎn)油,加溫之后把生姜片放進(jìn)炒成香味,隨后添加?xùn)|瓜片一起煸炒,炮制二三分鐘之后添加冷水再把鮮貝和蝦干放進(jìn)進(jìn)來,煮沸之后煮制一會(huì)添加小香蔥末和味精提鮮,隨后起鍋服用就可以。
鮮貝炒韭菜
1、鮮貝炒韭菜也很好吃,在炮制時(shí)需要提前準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)那{菜和鮮貝,再提前準(zhǔn)備小量的植物油和鹽及其尖椒。
2、把莧菜洗好之后切割成段狀,把鮮貝用冷水洗好之后除掉水份,再把尖椒洗好切割成絮狀。
3、炒菜鍋中加點(diǎn)油加溫之后把尖椒放進(jìn)炒成香味,再把鮮貝肉放進(jìn)炮制兩下,然后把莧菜放進(jìn)鍋中放鹽炒勻,隨后添加味精提鮮立即起鍋就可以。
鮮貝炒蛋的作法。
原材料:蔥、生雞蛋、鮮貝、適當(dāng)油、適當(dāng)鹽
1、鮮貝涼干水份,用力掰成小小塊,放鹽。
2、生雞蛋打撒。
3、蔥切蔥段。
4、熱鍋冷油放進(jìn)鮮貝炒出香味。
5、放進(jìn)蔥段炒出香味。
6、倒進(jìn)雞蛋液。
7、炒散,放鹽調(diào)料就可以。
烹飪小提示:
鮮貝不必炒長(zhǎng)時(shí)間,會(huì)縮的很厲害。