雖然說(shuō)適量的喝酒對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是有一定的好處的，但是經(jīng)常性過(guò)量的喝酒之外，就會(huì)導(dǎo)致頭痛，反胃，甚至是發(fā)熱等癥狀，而且喝醉之后還會(huì)做出失禮的行為等。而飲食的調(diào)理，能夠緩解醉酒后的癥狀。下面就給大家詳細(xì)介紹一下酒后吃什么好這個(gè)問(wèn)題。
男人應(yīng)酬多，喝酒多，啤酒肚更多。這樣不利于健康，尤其是經(jīng)常喝酒，酒精對(duì)身體影響不好，那么如何是好?這個(gè)可以在飲食上分解酒后帶來(lái)的不良影響，一些食物對(duì)于酒后男人具有很好的保健作用。
適量的飲酒對(duì)身體健康是有好處的。但喝的過(guò)多，不僅讓人變得醉醺醺有失禮儀，更重要的是對(duì)身體健康有很大的危害。醉酒后的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱等癥狀也讓人難以承受。
酒后吃什么好
1.西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
2.葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類(lèi)物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
3.香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
4.橄欖：橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
5.西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
6.柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
7.蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛定狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
8.芹菜：芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精。
9.酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而目鈣含量豐富，對(duì)緩解酒后煩躁特別有效。
10.濃米湯：米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
11.生姜：如果酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
酒后不能吃什么
1、濃茶：酒后喝濃茶，非但不能解酒,還如同火上澆油,尤其是綠茶，綠茶中根本沒(méi)有分解酒精的成分，相反，人飲酒后酒精在人的肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醇，與茶葉中的茶堿迅速進(jìn)入腎贓，對(duì)腎臟刺激太大，會(huì)損傷腎功能，還可能引起膽汁反流、胰腺炎等問(wèn)題。
2、胡蘿卜：因其所含的胡蘿卜素與酒精在肝臟酶的作用下，會(huì)生成有毒物質(zhì)，危害健康。
3、咖啡：酒與咖啡同飲，會(huì)加快酒精在全身的散發(fā)，并產(chǎn)生大量的二氧化碳，對(duì)胃、腸、肝、腎等臟器均有嚴(yán)重危害，對(duì)心腦血管也有危害。
4、汽水：酒精對(duì)人體的肝臟傷害極大，酒后喝汽水則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收，對(duì)肝臟不利。同時(shí)還可能誘發(fā)急性胃炎等疾病的發(fā)生，還會(huì)對(duì)心臟血管和中樞神經(jīng)造成損壞。
注意事項(xiàng)：很多人喜歡在酒桌談事情，喝酒是不可避免的。但是，喝酒也要注意一下飲食，不要因?yàn)榫瓢炎约旱纳眢w搞壞。酒后一定要及時(shí)，吃些東西，緩解酒后帶來(lái)的痛苦。
看完了上面詳細(xì)介紹地關(guān)于酒后吃什么好這個(gè)問(wèn)題的答案，相信各位男性朋友已經(jīng)知道了吃什么能夠緩解酒后的癥狀了。平時(shí)不妨多吃葡萄，香蕉，蜂蜜等食物，都能夠有效地保護(hù)胃部和緩解酒后的癥狀等，而酒后就不要吃胡蘿卜，喝汽水等，容易導(dǎo)致肝臟的危害性加大，大家要注意了。
