酒后吃什么養(yǎng)胃

作者:瑤歌  時(shí)間:2016-09-18 21:11:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

酒后可以吃蜂蜜、葡萄、酸奶、小米粥等食物可以養(yǎng)胃,喝酒對(duì)胃部黏膜損傷很大,可以適當(dāng)服用一些養(yǎng)胃解酒食物、緩解酒精對(duì)胃部的傷害。

蜂蜜中含有一種果膠,可以緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激,緩解喝酒后出現(xiàn)頭痛,葡萄中有一種酒石酸,能與酒精反應(yīng)形成酯類物質(zhì),可以達(dá)到醒酒療效,酸奶中含有人體所需有益活菌,能夠有效保護(hù)胃黏膜,減少胃對(duì)酒精的吸收,降低酒精在血液中的濃度。小米粥白米粥能夠容易消化吸收,又可以養(yǎng)胃。

在平常應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,避免大量飲酒,以免對(duì)身體造成危害。

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