艾草水可以喝嗎

艾草是一味中草藥，它的功效以及作用有很多，女性朋友可以用艾草來散寒止痛。用艾草熬水的話艾草水可以喝嗎?艾草水是能夠飲用的，女性喝艾草水能夠溫經(jīng)通絡(luò)，艾草水還能夠泡腳，經(jīng)常用艾草水泡腳的話能夠治療女性的痛經(jīng)。一起來了解下艾草水應(yīng)該如何使用吧。

一、艾葉煮水喝可以嗎

艾葉，現(xiàn)在很少人用艾葉來作為蔬菜吃了，一般是作為煲水喝或者外用。有時(shí)我們都會(huì)聽到有些女性會(huì)煲艾葉水來保健。特別是有些婦女在產(chǎn)后，還會(huì)用艾水洗澡或熏蒸，這樣可以消炎。那么艾葉煮水來喝可以嗎?我們一起來看看。

艾葉煮水喝，在很多生活中女性朋友會(huì)用這樣的方法去保健自己。因?yàn)榘~煮水有一定的溫經(jīng)通絡(luò)的作用，特別是有寒凝氣滯的女性朋友更有作用的。在中醫(yī)里面來說，艾葉有溫經(jīng)止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效，特別適合有月經(jīng)病的女性朋友。不僅而且，艾葉還對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，如果用艾葉水熏鼻子的話還會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。

二、艾葉煮水喝的方法

艾葉，現(xiàn)在有很多人都會(huì)自己采摘或者去藥店買艾葉來煮水喝。也有很多人會(huì)有疑惑，因?yàn)榘~也算是中藥的一種，是不是也要像煲中藥那樣要煮很久，，喝起來的味道是不是很難喝?下面我們來看看艾葉煮水喝的方法，看看艾葉水怎么煮出來的。

艾葉煮水的步驟就是要先把艾葉洗干凈，如果艾葉是藥店買的話就要放在鍋里用水泡泡，這時(shí)就可以把艾葉放進(jìn)鍋里，再放百分之八十的水，不用太滿，剛剛好可以讓艾葉浸泡在里面就可以了，然后開大火先煮沸，煮沸后就可以關(guān)小火再煮半個(gè)小時(shí)，最后再加少許糖喝就可以了。這里還有一個(gè)小提示給大家，如果誰多了喝不了，就可以用剩下的艾葉水來泡澡，這樣也可以有效殺菌止癢。

三、艾葉煮水喝的功效

通過上面的了解，我們知道了，煮艾葉水不是很難的做得到，艾葉也是可以在藥店買得到。特別還有一種說法就是，千年才得一艾，所以艾葉也是一種很有藥用效果和功效的藥材據(jù)研究標(biāo)明，艾葉煮水喝是可以增強(qiáng)人對(duì)疾病的抵抗能力，因?yàn)榘~是廣譜抗菌抗病毒的藥物，對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用。還有，艾草的味道清香，雖然吃起來味道會(huì)有店微苦，但就是這苦素可以增進(jìn)食欲。除此之外，艾也還可以溫氣血，祛寒濕。

還有一點(diǎn)，其實(shí)用艾葉水泡腳也是很好的，這樣可以有效的祛虛火、寒火。