花果茶營養(yǎng)價值非常豐富,而且制作過程比較簡單,深受很多人的喜愛。如今許多人用花果茶取代了傳統(tǒng)的茶水,喝花果茶不但可以解渴,還能緩解疲勞,對孕婦來說,多數(shù)花果茶都是可以飲用的。
很多孕婦在懷孕初期腸胃消化功能會變差,容易出現(xiàn)早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐、食欲不佳等,適當(dāng)飲用花果茶對腸胃有調(diào)節(jié)作用。孕婦可以補充營養(yǎng),還含有豐富的維生素,其中含有豐富的維生素。尤其適合孕期飲用火龍果茶、香蕉茶、青桔檸檬茶等。
不過要注意的是如果是涼性水果做成的花果茶就不能喝了,尤其是在夏天天氣炎熱時,最好不要加冰到花果茶里,孕期喝涼性飲料會刺激子宮收縮,對胎兒發(fā)育不利。
因此,孕期不能飲用由涼性水果做成的花果茶,適當(dāng)喝一些花果茶對身體沒有任何影響。為衛(wèi)生安全起見,可在家自制花果茶,方法既簡單,又干凈、衛(wèi)生。
