在日常生活中飲食上烤羊腿對于很多人來說非常熟悉,烤羊腿是一道家常美食,做法簡單,而且營養(yǎng)價值豐富,經(jīng)常食用羊肉可以補充身體所需要的礦物質以及多種微量元素,對身體非常好,而烤爐做的烤羊腿外酥里嫩,口感獨特,而且做法也很簡單易做,自己也可以進行制作。
烤爐烤羊腿的做法
需要準備的原料:
山羊后腿1只3000克,姜末30克,甜面醬20克,黃瓜片50克,蔥白段80克,燒餌12個,胡椒5克,鹽20克,丁香10顆,味精10克,花生油200克,蔥末30克,芝麻油20克。
做法:
1.羊腿洗凈,用竹扦在兩面戳10個孔,放入精鹽、味精、胡椒粉、蔥姜揉透,腌漬1小時。
2.將羊腿放入烤爐,丁香鑲入肉孔內(nèi),再放入花生油和清水共250克,置烤盤于烤爐內(nèi),用溫水烤至湯干,肉熟呈金黃色,取出刷上芝麻油,全腿上桌。亮相之后,切片裝盤,在盤兩端用黃瓜片點綴,跟燒餌、面醬碟、蔥白段碟上桌。
注意事項:
燒餌是用大米煮熟為飯,取出趁熱搗為泥,捏成團,搟成直徑15厘米、厚0.5厘米的圓餅即為餌。把它放在栗炭火上烘烤起泡取下,抹上芝麻花生醬、辣椒油、甜醬油即食。亦可夾上烤羊肉或鹵牛肉、油條,則風味更佳
其他做法
蒜和迷迭香烤羊腿
材料
蒜頭4個,切片,新鮮迷迭香少許,現(xiàn)磨黑胡椒和鹽適量,整只羊腿4-6斤
做法
1、在羊腿上劃幾道幾厘米深的口子,口子深到能將蒜片夾到肉里。將鹽和胡椒撒滿羊腿全身。在羊腿上面和下面都放些迷迭香。
2、在180度的環(huán)境下烤到羊肉半熟。不要烤熟透,肉還帶有一點紅的時候味道最佳。
材料
羊腿肉1000g,青檸葉10g,老姜15g,檸檬草2根,蒜2瓣,香菜50g,青檸檬2個,朝天椒2個,鹽2茶匙(10g),橄欖油3湯匙(45ml),椰汁一罐
做法
烤箱預熱至170度。
將青檸葉用手撕成片。老姜隨意切成大片。檸檬草切去上面的葉子,只將根部留用,用刀將檸檬草根部拍碎,再用刀切成碎末。蒜拍碎。香菜切段(留下少許香菜葉做裝飾用)。青檸檬切成角狀。朝天椒斜切片。
將青檸葉、老姜片、檸檬草碎、蒜碎、香菜段、青檸檬角、7g鹽和30ml橄欖油一起放入研缽中,再放入一半量的朝天椒片,一同研成綠咖喱醬(也可將所有原料放入食品加工機中,稍稍攪打均勻即可)。
將攪拌好的綠咖喱醬用手均勻地涂抹在羊肉上,再將調(diào)好味的羊肉用錫紙包裹好,放入預熱好的烤箱中,烤制1個小時??竞煤?,將羊肉從烤箱中取出,烤盤中余下的烤肉汁留用。
將羊肉切成2-3大塊,放在預熱好的燒烤架上,再烤制10-15分鐘。烤制期間要經(jīng)常翻動羊肉,翻面后,可將烤盤中余下的烤肉汁用刷子刷在羊肉上,以增加羊肉的風味。待羊肉外皮烤至焦脆即可。
將余下的烤肉汁倒入小鍋中,再將椰汁倒入,攪拌均勻,調(diào)入余下的3g鹽,待烤肉汁燒開后,盛入盤中。
烤好的羊肉切成1cm厚的大片,盛入裝有肉汁的盤中,將余下的朝天椒片、15ml橄欖油和香菜葉撒在切好的烤肉上,即可。